天麻是一味平肝息风药，有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功能。天麻怎么吃效果最好？天麻和什么一起炖最好？下面就和大众健康网一起了解一下吧！

本文目录

1、天麻怎么吃效果最好

2、天麻和什么一起炖最好

3、天麻炖鸡一次放多少天麻

天麻怎么吃效果最好

1、生吃：天麻是生活中常见的一种中药材，可以将其磨成粉后直接服用，药用价值是很高的。

2、泡水：天麻还可以泡水喝，将其清洗干净后，置于杯中加适量开水进行冲服即可。

3、煲汤：天麻还可以进行煲汤喝，可以与排骨、鸽子、鸡肉等炖汤吃，营养价值以及药用价值是很高的。

4、泡茶：天麻可切片捣成粉，泡茶饮用，可起到缓解头疼、头晕的功效。

5、泡酒：天麻还可以将其泡酒进行饮用，可以将其与枸杞、杜仲、红花等，这样效果比较好。

天麻和什么一起炖最好

可以和以下食物一起吃：

天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归甘经，其中含有一定的天麻苷、天麻苷元、β-谷甾醇、胡萝卜苷、枸橼酸等成分物质，适量吃具有一定息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等作用，可以用于治疗眩晕、头痛、肢体麻木等作用。

生活中可以和天麻一起吃的食物是很多的，常见的有鸽子、红枣、土鸡、何首乌、百合、排骨等食材，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎。

天麻炖鸡一次放多少天麻

建议一次放20-25克左右即可。

天麻炖鸡的营养价值以及药用价值是很高的，适量吃可以为人体补充充足的营养，但毕竟天麻是中药材中的一种，过量吃可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，导致人体亏损，因此生活中建议天麻炖鸡一次天麻用量20-25克即可。