红小豆是咱们比较常食用的食物，它是一种豆类的种子，又叫赤小豆。红小豆能够治疗什么？红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好？下面就和大众网一起了解下吧！

本文目录

1、红小豆功用主治

2、红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好

3、红小豆粥

红小豆功用主治

1、性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。 

2、利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。 

3、富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。 

4、具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。 宜忌人群 宜食 肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。

红小豆和赤小豆哪个去湿气效果好

赤小豆的效果会更好一些。

赤小豆又名红小豆、赤豆等，是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，其中赤小豆呈长圆形而稍扁，表面紫红色，无光泽或微有光泽，而红小豆则呈短圆柱形，两端较平截或钝圆，表面暗棕红色，有光泽。

从中医的角度上来看，赤小豆具有健脾渗湿的作用，而红小豆更偏向于补气、补血等，所以要想去湿气的话，建议选择赤小豆会更好一些。

红小豆粥

材料：

红小豆250克。

做法：

将红小豆洗净入沙锅，加水500毫升，煮20分钟左右，去短取汤，连服3~5天。

功效：

此汤具有通乳利水消肿的功效，适于产后乳汁不通或产后浮肿尿少者食用。