虽然我国现代医疗水平飞速提升,但看病贵看病难的问题仍然存在!很多肝病患者面临着这么一个问题:选择好的肝病医院难,好的肝病专家也是一号难求!越来越多的肝病专家通过网络科普肝病常识,为老百姓解答医学知识,帮助大家走出疾病认知误区。抖音山东肝病科张峰主任就是这样一位医生。抖音上的山东肝病科张峰主任好不好?
首先小肝癌往往在这个这个一公分以下,或者是微小的肝癌,它一旦由这个正常的肝细胞变成癌细胞以后,它就会发展的非常的快啊,一般来说一公分的一个肝癌的话,那要是有半年左右,它可能就会长到这个五公分以上,甚至十公分啊,就比较晚期的这种状态!
那继续向上推,就是这个早期,就是在变成癌之前,往往都是肝硬化啊,肝硬化的结节,主要就是不典型增生性结节,我们叫DN,这些结节会变成癌,那么有一些结节呢,它是再生的结节啊,这种结节呢,它必须是变成Dn。
以后再变成癌,那现在我们有更好的这个影像学的手段,让我们在体检的时候,都可以发现这些结节,在之前没有这些好的方法的时候,我们一旦发现病人有症状,那就是最后晚期了!
再往前,就是慢乙肝,有的时候可能只是表现为肝功能的一些变化啊,转氨酶的升高,表面抗原和DNA的增长呀。
再向前,就比如说脂肪肝,非酒精性的这个脂肪性的肝炎啊,自免肝这类常见的一些和我们。平时的饮食习惯,还有我们的这个现在的这个生活习惯相关的啊,一些现在的这些病,你说他是病,他也不是病啊,就是这样一个亚健康的状态啊,或者是不良的这种啊,生活习惯啊这样的阶段!
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HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。