对于肛肠疾病来说

预防很重要

一定要养成良好的饮食和生活习惯

道理都明白

实施起来却很难

很多人不知不觉地

就让自己成了肛肠疾病的“候选人”

第一位候选人：如厕玩手机的人

如厕的安全时间是五分钟，如果如厕时间超过五分钟，就可能存在便秘。容易导致痔疮、肛裂等形成，时间越长发病机率越高。

这是因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠末端静脉扩张，进而形成痔疮。

而肛裂则是粪便太干、太硬，排出不畅，在肛门挤压而造成的肛门撕裂伤。

第二位候选人：爱憋大便的人

有便意想去大便的时候，偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，但时间长了就会出问题。

由于粪便长期滞留在肠道里，会导致水份被反复吸收变得干结，干结的大便会导致便秘，而便秘又是诱发痔疮、肛裂等多种肛肠疾病的重要原因。

另外，粪便里还含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种有害物，这些毒素在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜，诱发肠道病变。

第三位候选人：饮食不规律的人

爱吃大鱼大肉，爱吃辛辣刺激性的食物，爱饮酒，但蔬菜水果吃得少，是现在很多人的通病，但千万别小看这种饮食结构。

这样的饮食易导致大便干燥秘结，从而引发或加重痔疮等肛肠疾病。

第四位候选人：爱熬夜的人

熬夜之后，我们脸上会时不时的冒一些痤疮。出现这种情况，主要是熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现植物神经功能紊乱，胃肠道也受到植物神经影响，而出现不适或疾病。

而且熬夜会使体内激素水平紊乱，身体素质变差，对疾病的抵抗力下降，让肛肠疾病有机可乘。

第五位候选人：久坐不运动的人

久坐容易导致下肢屈曲，对关节、肌肉不利。而且活动少，腿部肌肉得不到锻炼，臀部长时间受到压迫。

肛周静脉回流不畅，时间长了，直肠附近的静脉丛经常瘀血，这也是肛肠疾病重要形成原因。

贵阳东大肛肠医院是一家专业治疗肛肠疾病的医院，如您还有其他问题可关注我院官方公众号进行预约咨询，届时会有专业的人员为您答疑解惑！

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