夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源、食物、环境容易受污染，一不小心就病从口入，加上夏季湿热之气较盛，人们喜欢吃生冷烧烤刺激的食物，很影响脾胃的运化功能，导致夏季胃肠道疾病高发。天津滨江肛肠医院指出，夏季常见的胃肠病比如霉菌性肠炎、消化性溃疡、食物中毒等，患者通常表现为腹胀、腹痛、嗳气、泛酸、恶心、食欲不振、上吐下泻等，些许还伴有畏寒、发热、头痛、全身中毒症状。

那么夏天胃肠疾病的护理方法有哪些呢？天津滨江肛肠医院告诉您

1.注意保暖

胃肠不适时，要特别注意胃部的保暖，忌寒凉冷饮，如冰淇淋、西瓜、冰镇饮料等，尽量少吹空调，无法避免的情况下，尤其注意腹部的保暖，应当用衣物或毯子盖住腹部，以防腹部受凉而引发胃痛或加重胃肠道不适。

2.饮食清淡

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘、变质的食物以及烟酒，更忌暴饮暴食。还要做到定时定量吃饭，保证胃中经常有食物，防止胃酸侵蚀胃粘膜。

3.控制情绪

胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

4.适当运动

胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

天津滨江肛肠医院提醒：俗话说“病从口入”，夏季是吃冰饮和烧烤啤酒的季节，但也是胃肠疾病高发的季节，我们应根据自己的胃肠情况量力而行，如果出现不适，一定要去医院就诊。