对于很多孕妇来说，在孕期的时候想要护肤，保持肌肤好的状态，但是又担心一些护肤产品可能会对肌肤造成刺激，影响自身和胎儿的健康，不太敢随便用一些护肤产品了，那么孕妇该如何护肤？孕妇如何挑选护肤产品？下面一起来看看吧！

1、孕妇该如何护肤

由于孕激素的关系，很多孕妈咪的皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加，所以孕期护肤也是不容小觑的。

1、清洁

准妈咪这个期间皮肤会变得非常敏感，因此洁面的产品要选择温和不含皂基的洁面品，选择孕妇专用的洁面品和洁肤水通常是安全的。

1、保湿

这个时期有些孕妈咪的皮肤变得出油旺盛，而也有些孕妈咪的角质层会变厚，感觉非常干燥，在怀孕5个月之后孕妈咪的皮肤会变得明显的粗糙干燥，因此无论是油是干都要加强补水保湿的护理，选择孕妈咪专用护肤品为前提，可以在涂抹保湿乳液之前大量拍上保湿爽肤水。

3、防斑

准妈咪在内分泌和代谢上有了显著的变化，原有的色素痣颜色加深，面部出现蝴蝶斑，大约会有三分之一的准妈咪会在孕期产生妊娠斑。所以孕妈咪平时要从心情、饮食、睡眠、防晒、美容产品等各个环节加以注意。

4、预防妊娠纹

怀孕时由于胎儿的不断生长，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。预防妊娠纹要从两方面做起：营养均衡和适度按摩，使用预防妊娠纹的按摩乳按摩霜经常做做按摩，不仅可以给皮肤滋润保湿，还能很好地预防妊娠纹的形成。

2、孕期如何挑选护肤品

1、安全性

目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。

2、专业性

很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。

3、天然性

专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素E的产品也比较适合孕妇。

3、孕妇护肤的禁忌

1、按摩

孕期到美容院按摩可以舒缓身心，不过一定要慎选按摩师。注意，孕期做按摩力度、手法、位置都很有讲究，且不要对腹部进行按摩，否则会伤害到孕妇和胎儿健康。

2、香薰

医生往往不建议孕妇做香薰美容，因为香薰产品中的精油不适宜准妈妈。香薰产品如：柠檬、天竺、薄荷、檀香木等需在怀孕12周之后才能使用；像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要怀孕16周之后才能使用。

3、脱毛

孕期，女性体内雌激素和孕激素水平会比平时高很多，所以毛发生长很快。市场上的脱毛膏都含有化学成分，不建议孕妇使用。而美容院里的电针脱毛虽然没有所谓的化学成分，但电流刺激依然会影响到胎儿。想要在孕期脱毛，最好通过脱毛刀来无力脱毛，伤害最小。

4、孕妇皮肤瘙痒怎么办

1、香蕉皮汤止痒

材料：香蕉皮适量。

做法：用香蕉皮煎水。待沸后水温降到不烫皮肤时，用毛巾洗瘙痒处和全身。

功效：抑菌、止痒。用于治疗皮肤瘙痒。

2、醋水外洗止痒

材料：醋150毫升，水200毫升。

做法：醋加水烧热后，待水变温后，擦洗瘙痒处，每日1次。

功效：清热、祛风、止痒，适用于皮肤瘙痒。

3、花椒明矾汤外洗止痒

材料：花椒30克，明矾15克。

做法：将花椒和明矾放锅中，加水煎汤，待稍凉后，洗瘙痒处，每日1-2次。

功效：疏风、散寒、止痒。适用于皮肤瘙痒。

4、醋加甘油治瘙痒

材料：白醋、甘油各适量。

做法：将白醋与甘油按3:7的比例混合，每天1次或每星期2-3次，浴后立即涂抹皮肤。

功效：促使毛细血管扩张，对皮肤有柔和刺激作用，软化皮肤病保持水分。用治皮肤瘙痒。

5、韭菜淘米水止痒

材料：韭菜500克，淘米水一盆。

做法：将韭菜放入淘米水中，煮开洗澡即可。

功效：止痒，适用于皮肤瘙痒。

6、油醋涂擦法

材料：酱油、醋各等量。

做法：将酱油与醋混合，涂擦患处。此方用于皮肤剧烈瘙痒者，用药棉擦拭的时候不要用力过大，但要反复擦拭，直至皮肤有热感，擦拭结束后，用清水洗净。

功效：清热、祛风、止痒，适用于瘙痒剧烈者。