我是一个高二的女生，皮肤一直都比较黑黄，因为长得有些黑，同学还起了有些不好听的外号，虽然时间长了习惯了，但是内心还是不想这样黑下去，我想改变自己，让自己变白一些，不知道怎么做才好，那么高中女生怎么美白？高中女生美白护肤的方法有哪些？

1、护肤防晒

想要美白，很多人开始想到的就是护肤，护肤确实是比较重要的，而且是需要长期坚持的，对于女生来说，高中是可以开始护肤的，也可以适当的使用一些护肤产品，不过需要注意的是，这个时候肌肤还比较稚嫩，不宜使用一些刺激性太强的护肤产品，比较基础的保湿补水护肤品就可以了，而且想要美白，防晒也是很关键的，出门注意涂抹防晒霜，在夏季更好做好防晒措施。

2、美白食物

美白的食物有很多，许多新鲜的蔬果具有美白的功效，土豆、黄瓜、豌豆、冬瓜都是常见的美白蔬菜，还可以用这些食材做一些美白的食谱，还有比较常见的水果，像是柠檬、樱桃、猕猴桃、苹果、菠萝，都是可以帮助美白的，平时多喝些牛奶也有助于美白护肤。

3、其他方法

美白的方法其实有很多，很多健康有效的方式需要长期坚持下去才能看到明显的效果，女生想要美白，每天需要多喝水，喝水为肌肤补充更多水分，肌肤水嫩，也会看起来更加白皙透亮，而且要注意少熬夜，熬夜对肌肤伤害是很大的，会让皮肤变得暗沉，油炸等刺激性食物要少吃，以免引起长痘、毛孔粗大等肌肤问题。