刚买的新家,刚刚装修好就想住进去?这样可是不行得哟,刚刚装修好得新家会有很多毒素潜藏在家里面,比如刷墙用得墙料里面会有甲醛,甲醛对人的危害是很大的,那么我们在家里想要排毒应该怎么做?家里房间该怎么排毒?人体肝脏排毒有哪些方法?
1、厨房:油烟。炒菜时产生的油烟,使用燃气时造成的空气污染,都在一定程度上存在着使人致癌的可能。人们在炒菜时,除了尽量使用抽油烟机,打开窗户,把有毒有害物质释放到室外,还应有意识地做一些必要防护,如少选择油炸食品,炒菜时关闭厨房门,以免油烟进入其他房间。此外,厨房台面的石材、餐具,特别是有彩绘的塑料餐具,以及油漆筷子都有可能释放有毒物质,需谨慎选择合格产品,尽量少用。
2、卫生间:化学清洁剂。防霉产品或杀虫剂、消毒剂,都会含有一些有毒有害物质。有些清洗剂中还含有刺激性的化学成分,不仅气味刺鼻,还有较强的腐蚀性。因此,使用这些清洁用品时,应该开窗通风,最好戴上手套,避免溅到皮肤上和眼睛里。平时要放置在儿童接触不到的位置。
3、客厅:电器。电器要经常除尘,不用时关闭电源,以减少其产生的电磁辐射。此外,大多数地毯都用防霉杀虫剂处理过,含有一定量的化学物质。如使用,应经常清洁,以防地毯滋生有害物。
4、卧室:家具。美国癌症研究中心专家劳伦·比恩·弗里曼博士表示,压缩木质家具是甲醛的一大源头,新家具一定要在通风处放置一段时间。平时也要减少在卧室摆放的家具数量,电器更是最好“请出”卧室。
5、书房:花草。植物可以起到净化空气的作用,还能让人赏心悦目。但有些盆栽也会含有害物质,可能造成年人体不适。比如,夜来香等香气过于浓郁的花卉,会刺激嗅觉导致不适;而郁金香的花朵含有毒碱,过多接触易导致中毒反应;一品红又名圣诞花,全株有毒,茎叶中的汁会刺激皮肤红肿,引起过敏等不良后果。
1、吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起