每一次的月经开始，也就是意味着，女人要开始进入了排卵期了，而在女人的排卵期阶段，女人身体会有哪些变化呢？虽然说女人排卵期的变化很多，但是很多女人都不知道如何通过这些变化来判断自己是否是排卵期的，那么，从身体哪些变化判断排卵？来看看。

1、判断是否排卵方法

1.腹部痉挛

排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。

2.女性私处分泌物改变

即将排卵时，透明清亮的女性私处分泌物增多，通常呈蛋清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，女性私处分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。

3.基础体温变化

排卵期间，基础体温（完全安静时的体温）会轻微升高。每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。体温升高前的两三天里，最容易怀孕。

此外，你还可以到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天同房一次，尤其是排卵前的一两天。

2、排卵期出血原因

排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，倒也无需恐慌。一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。

导致排卵期出血的原因主要是成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，以致不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层的局部溃破、脱落，从而发生突破性的少量出血。

也有另外一种可能，是性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经女性私处排出体外。

正常情况下，这种出血极为短暂（约1小时-2小时），而且只能在显微镜下才能窥见白带中有红细胞。而出现肉眼可见的女性私处出血持续时间可为几小时，或3天-5天，但极少达到7天以上。