乳房的健康是女性应该关注的问题，很多女性平时没有注意最后出现了乳腺问题，而且现在女性患乳腺疾病的几率也越来越高，乳腺疾病是可以预防的，平时女性要学会一些乳房自检的方法，下面我们会简单介绍，那乳房检查的常见方法？乳癌检验怎么做？

1、每月自我检查

建议在每月经期停后一周，利用洗澡时以指腹平压自我检查，了解乳房是否有异常硬块；若已停经妇女，建议每月固定一日进行检查即可。

常见女性会以五爪抓取乳房来自我检查，这是错误的方式，正确应以指腹平压腋下至乳房各侧，以彻底检查整个乳房组织。

2、乳房X光检查

乳房X光检查过程虽稍有不适，但能清楚了解乳房是否有潜在的异常组织，掌握异常病变的征兆，才能及早治疗。

3、乳房超音波检查

若自行摸到乳房中有异常肿块，乳房X光察觉异常组织时，都应尽快就医检查。

就诊时，一般会先由医师触诊再评估搭配其他检测，通常较年轻族群会再由医师安排进行乳房超音波检查以分辨乳房肿块的类别，以对肿瘤状况进行初步的诊断评估。

若乳房肿块快速变大、疼痛或出现异常分泌物或溃疡时，一定要及早至乳房专科就诊，由医师视个人病况采用乳房摄影或超音波来进行诊断，不可自行略过，如此才能查明病因、对症治疗，千万别因害羞而延误诊治！

4、乳房检查的时间

在整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但在出生一周左右，有60%的新生儿乳头下面，会出现蚕豆大小的硬结、双侧乳腺肿大，有时甚至会有少量分泌物溢出的现象。此时，家长不必过于紧张，不要去挤、揉孩子的乳头，大约3周后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然会恢复正常，并进入静止期。

9~10岁是少女期，乳房因卵巢分泌激素的刺激，会出现乳核，并慢慢增大，到15岁时乳房状况基本成形。此时应抓住时机，协助乳房发育。虽然乳房的大小和遗传有很大关系，但如果在此时具有良好发育的基础也会出现超常发育的现象。

成年期女性的乳房在月经前7~10天，受体内雌激素的影响，会导致乳腺小叶肿胀、导管扩张、乳房胀痛，直到月经来潮，激素水平下降，乳房才逐渐复原，至月经后7~8天恢复正常。注意月经前一周内，要远离辛辣、刺激性食品，尽量吃些清淡、高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

怀孕6个月后要适度按摩乳房

妊娠期的女性，受体内雌、孕激素的影响，乳房开始增大。此时乳腺发育的程度，是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。注意在怀孕期满6个月后要对乳房进行适度按摩。方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加乳头韧性。

产后2~3天内，在催乳素的作用下，乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空、再充盈、再排空。由于产后乳汁容易淤积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎，所以每次哺乳前，应该轻揉或热敷一下乳房，这样有助于疏通乳汁通路。

到了中年以后，卵巢分泌的激素开始慢慢减少，乳房缺乏雌激素的刺激会逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也只是脂肪在增加而已。此时，乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。