女性在不同的时期乳房会有一些变化，比如说女性怀孕生孩子期间乳房会变大，乳头也会变大，偶尔还会出现胀痛的情况，经常会有一些哺乳期的妈妈出现乳头疼的情况，但是又不得不喂奶，那哺乳乳头疼痛是怎么回事？哺乳乳头疼痛怎么缓解？

1、造成乳头疼痛的原因

1.宝宝的含乳方式不正确

宝宝含乳如果会发出啧啧的声音，就代表宝宝并没有吸到乳汁！如果含乳方式不正确，也容易造成妈妈的乳头受伤，记得重新调整宝宝的含乳姿势。

让宝宝身体面向妈妈，尽可能贴近妈妈身体，嘴巴张大，下唇外翻，下巴贴着乳房，上乳晕露出的部分比下乳晕多，宝宝正确吸含后会由浅而快的吸吮刺激，转成慢而规律的吸吮吞咽。

2.因为摩擦拉扯而破皮

初期哺乳时可能因为常常摩擦或者是宝宝咬乳头，所以造成单纯的破皮受伤，这时候注意每次哺乳前一定要清洁双手，喂乳前后先滴一些乳汁在乳头乳晕上；

休息的时候可着哺乳衣方便露出乳头，减少衣服造成的摩擦，都可以减轻破皮的不适感。

3.乳头被念珠菌感染

念珠菌感染时，乳头虽然不会有破皮情形，但是沿着乳头乳晕产生一圈发红的区域，感染严重的时候乳头会感到灼热发痒，宝宝的口腔及舌头上会出现白斑，即俗称的鹅口疮。

或者是屁股发生红疹，当出现这样的现象，记得赶紧就医，而且妈妈和宝宝一定要同时接受药物治疗，哺乳仍然可以继续，不用担心。

而在饮食上妈妈可以先减少甜食的摄取，多吃优格类、优酪乳、蔓越莓、大蒜食品，能够抑制感染情形的恶化。

4、其它

像是常更换溢乳垫、内衣选用棉质舒适衣料、不用刻意清洗乳房(过度清洗将造成乳房周围的保护油脂流失)、更换哺乳姿势，当姿势与压力点不同，可减轻疼痛感，或者可换比较不痛的一边哺乳也有帮助。

哺喂母乳的妈妈，虽然有挤乳器的帮助，不过建议必须学习用手挤乳，当外出或是身边没有道具的情况下，才能够挤出乳汁。

乳房中有多条乳腺，如果常常用手按摩感到酸痛的话，可以搭配使用木梳或疏乳棒，来保持乳腺的畅通，妈妈刚开始操作时，可能不太了解用法及力道轻重，这个时候不妨咨询专业的护理人员寻求协助。

2、乳头疼的原因

1、因生理期所造成：此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2、胸罩不合适造成压迫所致，在更换胸罩后可缓解。

3、乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房有外伤时造成之疼痛。

5、乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。

6、至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。

所以，若有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，自己找原因，但是如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。