女人的私处害怕潮湿，也害怕血液不循环，而生活中很多女人都忽视的自己身上的内裤，女人的内裤没有穿好的话，会影响女人的生殖系统健康的，也会对女人的月经造成一定的不良影响，那么，女人经期穿什么内裤好？女性月经穿哪种内衣最健康？

1、经期的内裤

国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。

如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症状，甚至导致不孕症。

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会女性私处的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性女性私处炎就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。

另外，女性会女性私处有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致女性私处疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

由于月经期腰部、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。

2、预防不调方法

一、保持精神放松

女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益与女性远离内分泌疾病。

二、注意营养调节

一些女性为了减肥塑身，她们会通过减少进食和抑制营养物摄取来控制体重，但是，盲目的节食减肥和抵制脂类食品，会导致体内脂肪补充不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗之后得不到恢复，从而影响雌激素的合成，从而引发月经不调、闭经等情况。所以为了自己的健康，一定要注意营养调节，不能阻断了身体对一些营养物质的获取。

三、拒绝烟酒

妇科专家指出，月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据统计，经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性，比起其他女性患月经不调的几率更大，如果不想被月经不调困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒毁了自己的健康美丽。

四、禁止频繁人流

女性不懂得洁身自好，频繁的更换性伴侣或者不断的发生性行为也会引发月经不调。因为性生活会消耗大量的体力和生殖器内的分泌物，一旦体力消耗过度之后分泌物无法正常被分泌时，女性的生理功能会受到破坏，最常见的是内分泌紊乱，从而引起月经不调等内分泌疾病。

温馨提醒：为了身体健康，女性朋友一定不要长期的吃减肥药，虽然瘦点是好看，减肥可以通过健康的方式，比如运动或者调整饮食，吃减肥药要不得，引起了体内的激素水平失调，还会引起其他的疾病，这样就有点得不偿失了，希望大家都能够重视起来。