女性怀孕的条件是要排卵，其实女性每个月都会有排卵期，可能很多人都以外卵子是无尽的，实际上并不是，卵子的数量是有限的，所以很多女性会好奇女性一生会排多少个卵子，怎么提高卵子的质量，那女性一生排多少个卵子？怎样产生优质卵子？

1、女人一生排出的卵子

女性一生大约会排出400~500个成熟卵子。

出生伊始，女性卵巢中就存在卵子。不过这些卵子必须成熟之后，才能从卵巢中排出。

2、排得越多老得越快吗

卵巢中存在着大量未成熟的卵泡。直到月经初潮时，卵泡数量多达30~50万个。

每个月会有一批卵泡发育，但最终只有一个抢先的“优势卵泡”，释放出成熟的卵子。

假如你的月经周期只比别人短几天，也只是意味着，你的卵泡比别人成熟得快一点。

那么到绝经之前，你也可能只是比别人多排了几十颗卵子，这对于卵巢来说“绰绰有余”。

因此，只要月经周期正常，就没有必要太焦虑。

3、卵巢功能怎样才算正常

从来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天的前一天，为一个周期。

通常情况下，一个正常的月经周期为21~35天，平均是28天，即月经周期在这个范围内都属正常。

假如大姨妈来得太频繁，已经超出了正常的范围，可能是卵巢功能障碍，特别是伴有月经不规律、不孕、流产者，要及时到正规医院妇科就诊。

如果在儿童时期有过肾炎、甲亢、慢性胃炎、系统性红斑狼疮症等免疫性疾病，也要尽早及定期进行卵巢功能的评估。

4、排卵障碍是怎么引起的

不规则排卵、很少排卵、完全没有排卵……这都属于排卵障碍。

1.排卵障碍的原因多了去了，除了最常见的内分泌紊乱，还有：

2.下丘脑因素，如颅内肿瘤、外伤、颅内感染等。

3.垂体因素，如垂体肿瘤、垂体损伤以及前一节讲到的高泌乳素血症等引起的无排卵。

4.卵巢因素，如先天性的卵巢发育不全、各种原因引起的卵巢早衰、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征。

5.其他因素，如甲状腺、肾上腺功能失调以及重症糖尿病等也可能影响卵巢功能而导致不孕。

所以，如果遇到排卵障碍，一定要到正规医院查查卵巢功能。

自行滥用促排卵药，不仅无法达到排卵的效果，反而会导致双胎、多胎等不良后果。

5、一次成功怀孕方法

1、做好自己排卵期的监测

排卵期的女性受孕机会非常高，女性可以用排卵试纸推算自己的排卵期，选择合适的时间同房。周期不规律的女性，也可以通过B超监测排卵，并在医生指导下同房。

2、选择好行房的姿势

传统的男上女下体位更容易受孕。采取男上女下体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

3、同房后平躺

女性同房后在床上躺10到15分钟，也可以在屁股下面垫一个枕头，这样会有助于受孕。

4、放松心情

压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。所以同房时需保持心情放松，不必过于紧张。