橘子和苹果是可以榨汁的，而且味道也很不错，风味独特且迷人，值得一试。橘子和苹果一起榨汁的方法也很简单，营养价值丰富，食用后对健康也能带来不少的好处，但是也有许多需要注意的地方，下面就来详细了解橘子和苹果如何榨汁吧。

1、可以榨汁

橘子和苹果是可以一起榨汁的，而且味道也非常不错，营养价值很高，具有降血脂、润肺止咳、利尿消肿、提神、通经活络、健脾养胃、补中益气、润肠通便、解酒、促进消化、增强食欲、保护心血管、生津止渴、提高免疫力、安神、补脑、补气养血等功效，适当食用还可以治疗消化不良、食欲不振、肺炎、饮酒过度、咳嗽、口干舌燥、高血脂、水肿、动脉硬化、便秘、气血不足、小便不畅、支气管炎、呕逆、记忆力减退、贫血、失眠、多梦等不适病症。

2、榨汁方法

橘子和苹果一起榨汁的方法非常简单，首先将橘子的果粒剥出来，然后将苹果皮削去，苹果核祛除，将苹果切成小块，然后与橘子粒一同倒入榨汁机中，并且加入适量的凉白开，加入少量的白糖，榨汁后即可饮用。不过如果将苹果橘子汁放入冰箱中适当冷藏，味道会更加迷人哦。

3、注意事项

橘子和苹果榨汁的时候，一定要将橘子内皮、经络去掉、苹果一定要削皮去核，否则榨出来的果汁口感会非常差，甚至会影响味道。另外凉白开和白糖不宜加入太多，否则会影响果汁的果香和果汁味道的浓郁，适量即可。苹果和橘子一起榨汁的时候，果汁的颜色可能会盐城红褐色，这是由于苹果中的铁氧化导致，并不是变质，也不影响营养和口感。

4、橘子须知

吃橘子有很多需要注意的地方，橘子为温性食物，不宜食用田铎，否则很容易出现上火的症，而且患有热症疾病的患者不宜吃橘子，以免病情加重。橘子中含有较多的酸性物质，不宜食用太多，否则会损伤牙齿，导致牙齿健康受损。

5、苹果须知

吃苹果的时候一定不能吃核，其中含有氰化物，会破坏生理机能，虽然苹果核中的氰化物量很小，但是最好不要食用。苹果中含有较多的有机酸，当患有肠胃炎、溃疡等疾病的时候，就不宜食用苹果，否则会导致病情不易康复或加重。