很多地方的气温都在逐渐升高中，夏季要做好防暑的措施，不少人都会用到凉席，睡觉的时候会感觉更凉爽，不过凉席已经在家里放了很久了，上面会有很多螨虫存在，如果不清洗晾晒就直接用的话，可能会造成皮肤病，诱发荨麻疹，大家在使用前一定要注意清洗然后晾晒！

1、凉席不洗全是螨虫

本周起，多地“炎值”将再度提升，你是不是准备祭出凉席应对“高烤”了?且慢!放了一冬天，你的凉席上已经滋生了上百万的螨虫，直接使用容易被叮咬，从而诱发丘疹性荨麻疹。凉席应在开水里泡10分钟，晒干后使用，还要经常用肥皂水洗刷晾晒。

2、螨虫的危害

1、诱发皮肤疾病

螨虫容易诱发皮肤疾病，因为螨虫的繁殖和生长需要吸取皮肤的营养成分，导致分泌物堵塞毛孔，从而使皮肤变得粗糙、角质逐渐变厚，因此诱发痤疮等多种皮肤病。皮肤螨虫还能够加速细小皱纹的产生，也会加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，影响皮肤的健康。螨虫还可导致痤疮、形成凹凸皮肤、瘙痒症、酒糟鼻等。

2、引发炎症

当螨虫侵入人的睫毛毛囊内和皮脂腺内，这样会造成眼睑缘发炎，有些人还发现有睫毛松脱等现象。螨虫容易引起局部炎性病变，如毛脂器官堵塞，还能进一步刺激角质层增生，毛囊扩张，因为毛囊营养不足，导致出现毛发脱落等病变。同时因为脸部有螨虫，导致皮脂分泌受阻，使得人皮肤缺脂干燥，表皮粗糙，毛脂器官在生理上首先受到阻碍。

3、损害头发

螨虫也会导致人头发毛囊受损伤。当毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，就会使头发的根部变细，根部动摇，于是逐渐开始出现脱发，导致出现头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发等头发问题发生。

4、导致过敏

有不少人还会出现过敏的症状，这是因为螨虫的排泄物等容易进入我们人体呼吸系统等，诱发过敏反应。螨虫会引发多种呼吸道疾病，螨虫排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。

3、去除床上螨虫的方法

1、清洗床铺和床上玩具：

集中换洗床铺、洗座、床垫、羽绒被、枕头罩、卧具棉织品和绒玩具，最好利用55度以上高温进行浸洗，有效杀灭螨虫。防止螨在上面积聚，再在通风的地方晾一会儿使之完全干燥，就能减少尘螨的污染。

2、曝晒卧具

不能清洗的卧具，如枕芯、棉被胎、床垫等，应该经常在日光下曝晒、拍打，如果经济条件允许，每2-5年应该全部更换一次。

3、冰箱冷冻除螨虫

寒冷、冰冻也能杀死螨，0℃以下时，尘螨不能存活；0-7℃时尘螨虽能存活，但无繁殖能力。洗完的床单被套等也可装在塑料袋中放入冰箱或冰柜（如果你家的冰箱足够大的话）中过夜，这也是杀螨的好方法。

4、强力吸尘器除螨虫：

用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

5、选择平板床

如果你或你家的人对螨过敏，你最好选择一个无任何装饰、金属框架的平板床，如果是双层床（上、下铺），对螨虫过敏的人要睡在上铺。

6、房间每天要通风4小时以上：

房间不能经常把窗户关上，这样空气不流通，螨虫等会繁殖更快。要保持房间每天至少通风4个小时，这样能减少病菌对身体的伤害，也能防止螨虫繁殖。

螨虫在每个家里都会存在，肉眼虽然看不见，但是有可能存在非常的多，不经常晒被子，被子上会有很多螨虫，螨虫虽然小，但是对人体还是有一些危害的，可能会造成皮肤病，还会引起炎症等问题，平时要勤换被单被套，注意床上的整洁卫生。