未成年的少女们总是那么单纯和不谙世事的，也不知道自己做一件事情的后果是什么，而未成年时期，少女也是春心荡漾的，是非常容易成为性侵犯的对象的，那么，青春少女该怎样防止性侵害？花季少女如何保护自己？下面跟着大众健康网小编来看看文章的介绍。

1、少女怎样防性侵害

青春期女孩，要学会对自己负责，要能在事过境迁的风雨来临时，坦然地对自己说，我不后悔！否则，就别让它发生！

生理上的成熟：医学界将女孩的青春期定为12～19岁，换句话说，19岁以后的女孩身体上的各组织器官才由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全。而倘若正处于青春期的女孩有了性生活，其结果将是十分有害的。所以，如果你还是个青春少女，从爱护身体的角度出发，还是“不给”为好。那是不是说，20岁后就无后顾之忧可以“大胆示爱”了。也未必，一个人的生理是否成熟，还要视个人的营养状况、环境因素、遗传因素等等而定，如南方的女孩较北方的女孩成熟早。但通常情况下，二字头的年纪基本上可以算是生理成熟了。

心理上的成熟：性行为的发生，毕竟不是一个人的事儿。所以心理上是否成熟也是前提条件之一。特别是女孩，由于心理上较被动，依赖性强且脆弱，传统的观念又根深蒂固，面对必须结束却又不愿结束的这段关系，处理不当，就很容易走进性心理误区。有的认为已经失了身却遭遗弃（其实是分手），便破罐破摔自甘堕落；有的认为身心付出却徒留伤悲，又羞愧于亲朋好友，觉得人生有阴影身心有污点而惶惶不可终日，更有甚者最终走上绝路，；更严重的因爱生恨，不惜以身试法，毁了对方也灭了自已……这些都是不成熟不健康的心理反应。一次性关系不能一劳永逸，更不能因此成为彼此的枷锁与负担。前面的路还有很长，有勇气尝试，就要有勇气面对自己的将来，要有足够的心理准备去面对由此可能发生的一切问题，包括他离开你，包括未来的“另一半”。要学会对自己负责，要能在事过境迁的风雨来临时，坦然地对自己说，我不后悔！否则，就别让它发生！

科学知识的掌握：对性，你了解多少？最起码的是，你知道怎样避孕吗？如果避孕失败，又该如何补救？怎样知道自己是否怀孕了？……这些都是你在“事”前应该了解的，至少可以替你省去不必要的麻烦。而如果，事实并不象你想象的那么简单而美好，那么即便是你的生理与心理多么的成熟，也会让你手足无措、坐立不安，因为事态的确比预计的复杂而严重得多……

在强奸案中，侵害对象主要是25岁以下的女性，而14岁以下的幼女亦占相当比例，所以教育孩子注意性保护已刻不容缓。

为此，有识之士提出如下十条忠告：

让女孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么办，使女孩子懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。

女孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。

女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。

独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

2、青春少女生理知识

一、卵巢

卵巢是女性的主要性器官，为灰白色扁平椭圆体，8岁时小而光滑，很不起眼，8--10岁时开始发育，以后呈直线上升。月经初潮时，卵巢的重量仅为成年人的30%，之后继续增大，17-18岁时卵巢发育基本成熟。特别重要的是，这时的卵巢给女性带来翻天覆地的变化，使女孩具有了女性的特点，一副婀娜多姿、如花似水、楚楚动人的形态。

二、子宫

子宫是孕育胎儿的地方，女孩在10岁左右开始较快地发育，到了18岁时接近成年人水平，如果在16岁还没有来月经，就应该检查卵巢，如果没有发育或者子宫发育不良，应该及时诊治，这个时段是治疗的大好时机。许多子宫发育不良的女性，往往失去这个最好的时机。月经来潮是女孩走向成熟的重要标志，月经是子宫内膜脱落出血而发生的，这一变化，也是在卵巢激素的作用下呈周期性变化的结果。

三、女性私处

女孩在发育期，女性私处发生明显的变化，这种变化主要是引导变长变宽，颜色也变为灰色，粘液腺发育并分泌大量分泌物。在性激素的作用下女性私处分泌物由小儿期的碱性转变为酸性。外阴由幼稚型向成年人型逐步过渡，阴阜开始隆起，并出现阴毛；大小阴唇变得肥厚，出现色素沉着现象。

四、处女膜

在女性私处口，有一层薄膜覆盖，这种覆盖膜就是处女膜。处女膜中间有孔，孔的大小因人而异，小的连手指都不能通过，大者可容纳两个手指。处女膜的厚度，一般在两毫米左右，个别人可很薄，剧烈运动或不慎碰撞会女性私处均可自行破裂，一般大多在初次同房时破裂，并伴有少量的出血。为此，不能以初次同房的出血与否，作为判断是否为处女的唯一依据。

五、月经初潮

关于月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。月经初潮的年龄一般在10--16岁，大部分女孩是在13--15岁，但个体差异较大，月经初潮受遗传、营养、情绪、环境、气候等多种因素的影响。初潮时，卵巢功能尚不稳定，初潮后月经周期并不规律，大约在1年内才逐渐转为规律的每月一次。月经期一般3-5天，月经周期21-35天，如月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常。青春期女性，随着生殖器官发育，第二性征出现。