青春期的少女们胸部会开始发育起来，而这也让少女们很恐慌，因为，她们有些不知所措，也不知道该怎么办，面对胸前的凸起，是既紧张，又担忧，少女们的胸部开始发育了以后，就要穿内衣了，那么，青春期少女怎么选择文胸？少女如何挑选合适的内衣？来看看。

1、挑选内衣的方法

随着社会的进步和外来文化的影响，现在的女孩就象许多男孩为阴茎大小忧心忡忡一样，也在为乳房的大小而烦恼。既不希望发育太快、太大，引人注目，又不希望扁平无峰，被同伴笑称“太平公主”。

跑步的时候胸部颤颤的，乳头被衣服摩擦有一种怪怪的感觉。于是偷偷溜进内衣店，红着脸看着五花八门的内衣，却不知该选择哪一个。其实少女选择胸罩可有套学问。用软尺测量一下从乳腺上缘经过乳头到乳房下缘的距离，如果超过16厘米就应该带胸罩。有些姑娘乳房尚未发育成熟，就过早带有硬衬、棉花、海绵等填充物的胸罩，以显示自己胸部的线条美，这样做会影响乳房的正常发育。

另外，有的姑娘生怕自己乳房发育过大，感到害羞，穿紧小束胸的胸罩，不仅妨碍胸廓发育，而且还压迫乳房组织，影响乳腺的正常发育。

所以，胸罩的选择要以自己的体型和乳房大小、乳沟间距、胸围大小为依据，恰好罩住乳房为宜。另外，质地以细软的全棉布为好，还要勤洗勤换，保持清洁。夜间在家休息应把胸罩脱下，使乳房放松，得到充分休息。

2、怎么防止性侵

1、一定要信任自己的直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避，不要犹豫。

2、尽量避免单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位。

3、明确以“不”表达不愿意态度。

4、以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。

5、避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。

6、遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位(例如眼睛、耳、鼻、或下体等)。

7、与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。

8、谨记犯案者特征，并与对方谈话拖延时间。

9、小心门户，拒绝让陌生人入屋。

10、学习有效自卫术，善用随身物品(例如锁匙，戒指，甚至雨伞或用鞋)作反击武器。