几乎所有的女性都希望自己的胸部能够越大越好,但每个人的发育情况不同,总有些女性的胸部很平很小,因此丰胸成为很多女人朝思暮想的事情,听说按摩可以让胸变大,这是真的吗?女人胸部会越摸越大吗?女人乳房是不是越摸越大?下面我们一起来看看。
1、找对按摩方式
在按摩前需要先在掌心涂抹润肤霜,减少摩擦给肌肤带来的损伤,双手掌心握住胸部下沿,缓慢向上平移,让胸部向上做一个提拉,然后双手握住胸部两侧的副乳,缓慢向中间集中靠拢,这样能防止胸部外扩让形状更集中更美。
2、掌握按摩力度
按摩的力度应该控制在微微弯曲手掌为最佳,按摩时候应该以缓慢舒适为节奏,不能过快过大力度。
3、控制频率
经常揉捏乳房,会有促进血液循环的功能,这能够有效的使乳房变大,但是在揉的过程中不要用力过大,次数过于频繁,以免造成乳房红肿,每个星期做3到5次即可。
1、由外往内
做法:双手四指合并,以掌心及指腹触碰胸部下边沿,然后由外往而内滑动双手进行推拿,这个步骤能有效改善胸部外扩现象。
2、由下往上
做法:双手四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外部边沿,然后双手由下往上滑动,同时将腋下赘肉往内推,直到保养产品完全被吸收,这一推拿步骤能有效预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
3、轮替拍打下缘
做法:双手四指合并,然后由下往上轮替拍打胸部下边沿,直到产品吸收即可,这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。
1、早晨
早晨适当按摩胸部,手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩,然后再由下向上向外按摩推擦,接着再由乳头往周围按摩至淋巴结,重复动作三遍。
2、洗澡后
一般洗澡后,肌肤比较清爽,可以趁着身体温热的时候,取适量美乳霜按摩从上往下,从里往外地进行按摩。
3、睡前
每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,每天晚上临睡前按摩1次,在按摩之前,涂抹美乳霜,均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩,可以提升乳房曲线。
4、经期后11至13天
经期后11至13天是丰胸的最佳时期,配合一些美乳霜,在这3天进行丰胸美胸效果会加倍。
胸部保养:经常按摩
胸部按摩可以起到促进血液循环的作用,使过量的体液流回淋巴系统。按摩的方法可以是把肥皂液涂抹在胸部,顺着胸部的形状以画圈的方式进行按摩,并可用手轻压一下再弹起,能够预防胸部不适。
胸部保养:穿合适的内衣
适合的内衣可以防止胸部下垂,并能预防乳房的神经受到压迫。在运动的时候穿运动型内衣也是这个道理,是起到保护胸部的作用。
胸部保养:改善饮食习惯
改掉不健康的饮食习惯,多食用低脂高纤维的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,还有谷类食物,像全麦面包等。
女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。所以MM应该更加的爱护胸部,多点去关注乳房健康,塑造完美胸部。
一定要注意了,虽然说有钢圈的内衣比较塑性,但是有钢圈的内衣不能每天都穿,这样很容易压迫到自己的乳房,导致自己患上乳房疾病,如果乳房疾病一旦患上,乳腺炎,乳腺增生等都会随之发生,所以说大家在爱美的同时也要记得合理的调节自己的乳房,降低自己的乳房受到伤害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起