在看医生的时候经常会听到神经衰弱这个词，那么神经衰弱是什么疾病？神经衰弱有什么表现症状？神经衰弱是一种神经系统类疾病，与长期不良生活习习惯有关，容易诱发人体出现多种不适症状，下面就来详细了解神经衰弱的具体情况吧。

1、什么是神经衰弱

神经衰弱是一种轻度的精神病，在中国属于神经症的一种。神经衰弱是一种神经症性障碍，长期紧张和压力制造成神经衰弱的主要原因，主要表现为精神容易出现兴奋的状态和脑力容易疲劳的现象，此类人群易怒、情绪烦恼、伴有睡眠障碍等问题。

2、神经衰弱的症状

1.衰弱症状

此病患者由于精神容易出现兴奋的状态，很容易引起能量的过度消耗，经过一段时间后，病人就会表现出一些衰弱的症状。比如精神萎靡、大脑迟钝、注意力涣散、丢三落四、记忆力衰退等等。

2.兴奋症状

生活中，有些患者本想借助阅读书刊杂志，或观看影视使自己轻松，但是事与愿违，患者在这些活动的促使下会变的更加兴奋，还会出现联想，尤其是在睡觉之前，由于患者不由自主的联想，是脑神经异常兴奋，无法安然入睡，很是让人苦恼。有些患者对于周围的声光也比较敏感，出现睡眠障碍。

3.情绪症状

神经衰弱的人群，由于内抑制减弱，情绪很容易出现波动，遇到一些事情容易激动，出现易怒易烦的现象。

4.紧张性疼痛

引起这种现象原因通常为紧张情绪，最常见的症状就是紧张性头痛。患者一般会感到头重、头胀、头部压迫感或脖子僵硬；还有些人会出现腰背和四肢肌肉的酸痛现象。

5.睡眠障碍

睡眠对于人的健康很重要，神经衰弱的患者常出现入睡困难或睡眠浅的症状，白天思睡，晚上却兴奋难眠，形成顽固性失眠。这类患者很担心自己的睡眠，为失眠而深深的苦恼，因为失眠而焦虑，又因焦虑产生失眠，循环往复，最终引起神经衰弱的失眠症。

6.其他原因

除了以上五种症状，还有一些比如头晕眼花、心慌、胀气、尿频、多汗、阳痿早泄或月经不调等症状。

3、神经衰弱的预防

一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

二、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

三、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

四、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

五、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。