一般女性怀孕后会停经，但是在生完孩子后不久就会来月经，当然不同的人来月经的时间是不一样的，和产妇的身体状况越喂奶的情况都有关系，很多女性可能对这方面的知识不是特别了解，那产后第一次月经是什么时候？产后例假什么时候来？

1、产后例假什么时候来

没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。

但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。

产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。

2、哺乳妈妈不会来月经

一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律。

不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。

3、来月经后就不能喂了

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。

为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。

4、例假没来不排卵吗

有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以不需要避孕。其实并不正确，因为事实上，有部分女性在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了。

因此，究竟何时开始避孕？答案是，产后性生活开始，就要进行避孕了。再谈到避孕的方法，其实和怀孕前都一样，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育的女性。

5、产后该何时恢复性生活

在产后，产妇的全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间，子宫一般要在产后六周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下也需要6—8周才能完全恢复。严格地说，产后六周之后最好到妇科体检一次，看看有没有生殖方面的问题，确定没有问题之后，才可以恢复性生活。

但在有些地方，往往认为出了满月就可以同房，这种做法是很危险，往往会对女性的生殖健康构成严重的威胁。从医学上来说，产褥期恶露未净时是绝对不可以性生活的，无论是洗干净还是没有洗干净外生殖器，都是不可以的。我们知道，女性私处有出血的时候，往往标志子宫内膜创面未愈合，同房时很容易将病菌带入子宫，常常会导致严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血、败血症等。由于产道伤口尚未彻底修复，局部的抗病能力下降，这时同房迟伤口的愈合，不仅感觉疼痛，还会继发感染甚至使伤口裂开，导致严重的后果。

一般情况下，产后6—8周可以恢复性生活。恢复性生活的第一次，一定要注意安全。丈夫的动作要轻柔、缓慢，不可过度用力，因为这时的女性私处上皮尚很薄弱，动作粗暴易造成裂伤。另外，为避免妻子再次妊娠，夫妻双方要严格采取有效的避孕措施，防止意外怀孕，给妻子造成伤害。