女人在晚上有性冲动是很常见的现象，主要表现为乳房勃起、女性私处勃起，以及私处出水比较多，很多女性都对这一现象感觉羞耻，那么女人夜间出现性冲动正常吗？女人晚上有性冲动有危害吗？女性晚上有性冲动是很正常的现象，对健康并没有危害，下面就来详细了解吧。

1、女人晚上的性冲动

女人晚上睡觉也会出现“性勃起”现象？

女人在夜晚睡眠时也会有类似的性冲动表现。例如阴部充血，女性私处分泌物增加等。不少女性还会做性梦，在梦中可以获得一定的性快感，身体会出现抽搐，甚至可能达到高潮。

女人为啥会出现性勃起现象？

一般来讲，副交感神经系统促进性器官兴奋，交感神经系统抑制性器官兴奋。妮哥亩机构性专家说，睡眠时大脑处于休息状态，副交感神经的性兴奋增加，于是生殖器血管组织舒张，局部血流量增加，附属性腺分泌增多，便出现了上述现象。

但是，许多女性对于自己在睡眠中出现的性冲动，缺乏正确的认识，从而产生了许多不必要的心理负担。其实，妮哥亩机构性专家说，从生理角度来看，晚上睡觉时男阴茎的勃起和女性阴部的充血，都是性器官自我放松和修复的方式。

女人夜间出现性冲动是正常现象吗？

跟男人夜间勃起差不多。夜间勃起还可能是阴茎的一种自我保护机制。在通常情况下，流经阴茎的血流量比较少，而勃起状态下阴茎其实是处于充血的状态，所以有人认为这种生理反应不是与性活动有关而是阴茎血管的充血供氧，以保护阴茎组织。这种自然勃起不单会发生在夜间，在白天里，譬如午睡期间也有可能出现。

人们白天处于各种压力之下，抑制了性冲动的发生；在夜晚熟睡时，这种抑制减少，性器官才得以舒展。所以，不管是男人还是女人，都不必过于担心睡眠时出现的性冲动。

2、女性自慰的技巧

1、手指的刺激

用一只手的手掌按抚女性私处，另一只手的手指抚摩女性私处内壁。

2、呵痒

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠女性私处。

3、喷雾器

在沐浴时找一个喷雾器，女性私处挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在女性私处上。

4、听卷叫床录音带

叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。

5、移开莲蓬头

现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在女性私处上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

6、煽情二指揉

用食指和拇指旋转揉捏女性私处。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的女性私处直到它变硬，女性私处内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

7、水嬉

这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的女性私处，否则会引起伤害。

8、骑脚踏车

脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

9、摩擦、安抚女性私处

用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏女性私处，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在女性私处周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和女性私处之间垫一层柔软的纤维布。

10、拿个枕头

对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入女性私处的刺激位置。

11、来颗跳蛋

造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入女性私处，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在女性私处里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

12、左右开弓

用右手的中指摩擦你的女性私处，渐渐把中心转向女性私处右侧，然后迅速移向左侧(通常女性私处的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。

这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

女人自慰的危害也是有不少，当然是建立在过度自慰的情况下，一般情况下控制好次数是不会影响健康的。

13、买个人工“小弟弟”

对于一紧张就女性私处痉挛无法同房的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让女性私处渐渐习惯假阳具在女性私处壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

在风趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有女性私处用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果女性私处分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。