许多宝宝有吃手的习惯，喜欢把手放在嘴里，很多家长觉得这样不卫生，会总是阻止宝宝这样做，可是还是改不了宝宝的这个习惯，不知道要怎么办才好了，通过一些方法可以解决这个问题，那么宝宝总是吃手怎么办？让宝宝不吃手的方法有哪些？

1、宝宝总是吃手怎么办

1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。

2、如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。

3、妈妈在哺喂宝宝时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。

4、在宝宝睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，进而养成吸吮手指的习惯。

5、如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向，那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。

6、多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。

7、在宝宝刚有吸吮手指的倾向时，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。当然，通过在手指上涂上苦、辣味的药使宝宝放弃吮手指的方法，也不是不可行，但是要特别留神，因为很多外用药物是不能舔食的，因此要特别小心，以免发生意外。

2、宝宝吃手的原因

(1)正常生理现象

宝宝吃手是生长发育过程中的一种正常现象。婴儿与生俱来的本能中就有吸吮，对于宝宝来说，吃手标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段，宝宝能使手口动作互相协调，是智力发展的一种信号。

(2)探索世界

“口”对于2～5个月大的宝宝来说是探索世界的工具，通过口来探索和体验周围的环境。所以他会碰到什么舔什么，这是宝宝正在学习呢，宝宝在吃手的时候，并不知道吃的是“手”，他在用口研究这个带着五个叉的东西。

(3)安抚自己情绪

在心理学意义上，宝宝吮吸手指可以得到心理上的满足，使孩子获得快感。而且宝宝吃手还可以稳定情绪，当宝宝肚子饿了，感到疲劳、生气的时候，吸吮自己的手指，就会安定下来。

(4)注意事项

大部分时候，宝宝吃手就是为了满足自己的吸吮本能，家长不需要制止，保持孩子手干净卫生即可，随着孩子长大，1岁之后，会慢慢缓解吃手的现象。