很多大人有时候工作繁忙身体疲惫，会出现头痛的现象，需要按摩缓解一下，有些小孩有时候也会有头痛的症状，这让家长们非常担心，害怕孩子是不是有什么疾病存在，要了解原因和解决方法，那么儿童头痛怎么办？小儿头痛是什么原因？

1、儿童头痛的原因

各个器官的疾病均可引起孩子发生头痛。孩子在发热或身体患有其他部位的疾病时，或在受到情绪、精神等诸因素影响时，亦可发生头痛。大多数孩子的头痛是因精神紧张、疲劳过度、发热引起的。少数是由疾病引起的。

脑部疾病脑炎、脑膜炎、脑血管病及脑出血、脑外伤、颅内肿瘤均可引起头痛，其多为持续性。如患颅内肿瘤，孩子会在每天早晨起床时头痛明显，还可伴有发热、昏睡或烦躁、呕吐、抽搐、肢体无力等症状。此时，须立即由医生进行神经系统检查及做腰穿术查脑脊液、头颅CT和眼底等检查，方能明确诊断。

脑外局部因素鼻窦炎的患儿有时以头痛为主要表现，且头痛以夜间睡眠时为主。孩子还伴鼻塞、发热、局部压痛等症状。学龄儿童因屈光不正引起的头痛现象也较为常见，孩子多在上课或用眼过度时发生头痛。中耳炎患儿在出现发热、耳痛、外耳道流脓等症状时，亦可发生头痛。

其他疾病任何原因所导致的发热，均可使孩子出现头痛症状，且大多随热度的下降，头痛逐渐缓解。

药物因素长期过量服用维生素A，可引起孩子发生颅内高压而出现头痛。而长期应用皮质激素后，如突然停药，亦可诱发头痛。

精神因素孩子在学习较为紧张和睡眠不足时，可引起头痛发作。如经常长时间看电视，由于射线、色彩、声音或故事情节等对大脑的刺激作用，孩子亦可发生头痛。此类头痛多不伴有其他异常表现，且睡觉后即可缓解。

2、小孩吃什么补脑

1、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止朽迈的作用。假如平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

2、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

3、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能匡助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

4、核桃

核桃中含有大量的维生素，对於治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

5、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

6、海带

海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

7、鹌鹑蛋

鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。之所以说鹌鹑蛋高考补脑效果好，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。

8、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。

9、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。