可能很多人都觉得口臭是口腔疾病，当然有的人口臭确实是口腔疾病引起的，但是大部分的人是其他的原因导致的，口臭是一种常见的症状，经常会给人带来尴尬，有人说口臭是因为胃火太大，那口臭就是胃火大吗？口臭是肠胃不好导致的吗？

1、肠胃疾病

口臭的原因很多，排除口腔疾病的情况，由于冬天比夏天还容易上火，暴饮暴食引起的肠胃疾病，唾液分泌减少，使口腔自净能力降低，都会产生难闻异味，大家在冬天往往注重防寒保暖的同时，反而忽略了内生之火！另外喜食重口味饮食，葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或者喜欢臭豆腐等臭味食物的人，还有经常抽烟、饮酒就容易发生口臭。

2、舌苔过厚

一早起床看见厚厚的舌苔，许多人误以为舌苔过厚就会造成口臭，起床就拼命刷舌苔，其实刷舌苔只是治标不治本的方式。而舌苔只是反映身体的状况，虽然舌苔增加会造成口臭，但从舌苔的变化却能看出体内肠胃的反应。因此，如果单纯只是刷舌苔，却不改善实质问题，只是治标而不治本。

在中医看诊时，是从病患舌头舌质与舌苔来观察，舌质就是舌头的状况，包括大小与形状，舌苔则是看其颜色与厚薄，健康的舌苔应该是「淡红舌质、薄白舌苔」。厚厚的舌苔常常代表肠胃有积热，必须先调理肠胃与适度喝水，舌苔就不会积存在舌头上而产生难闻的异味。

3、压力过大

除此之外，压力大的人也容易有口臭，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

4、口臭怎么去除

其实有口臭问题的人，可先查看是否有口腔问题，若症状仍迟迟无法改善，可再透过中医改善调理。此外平常多喝水，增加唾液的分泌、保持情绪的稳定，饮食清淡也有助于口臭的消除。

5、口臭的治疗方法

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。

8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

9、若非口腔问题造成口臭，应速至其它科详细检查。虽然市面上随处可见标榜长时间维持口气清新的产品，不过，这只是短时间对付口臭的应急工具，治标不治本，最重要是找出引发的原因并进行治疗，才能真正改善。另外，若确定不是口腔问题而造成口臭，应尽速至其它门诊做进一步的检查，并了解身体状况，这才是断绝口臭的根本方法。