做噩梦是一种很影响睡眠质量的事件，但是人不会无缘无故的做噩梦，有很多噩梦都是由于疾病导致的，那么经常做噩梦是什么原因？低血糖对身体有什么危害？低血糖就很容易导致噩梦出现，下面就来详细了解具体情况，以及了解低血糖的原因、危害有哪些吧。

1、血糖过低易做噩梦

专家们经多年研究指出：血糖过低是噩梦产生的一个重要诱因。研究发现，快波睡眠时，人的神经兴奋性增高，脑蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，导致神经兴奋更为增高，噩梦就可能随时发生。

血糖过低时，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，反应迟钝。美国营养学家的相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低、反应迟钝有关，因此营养学家警告人们，血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。

2、低血糖的原因分析

1.药源性低血糖

这种原因主要见于糖尿病治疗时，常因胰岛素、口服降糖药如磺酰脲类等应用适量、使用后运动增添或饮食配合分歧理引起。胰岛素通过增长血糖的利用、减少血糖起源而下降血糖。其作用环节有增进肌肉、脂肪组织细胞转运葡萄糖进入细胞内；促进糖原的合成和贮存；加速葡萄糖的氧化和酵解；抑制糖原分解和异生；促进糖转变为脂肪。

2.特发性低血糖

多见于神经质的中年妇女。重要因自主神经功效失调，迷走神经高兴过度。胰岛素分泌过多所致，为非器质性疾病，餐后2-3小时发生，系血糖应用适度性餐后低血糖。

3.胰岛素过多

胰岛素瘤、胰岛细胞癌、胰岛细胞增生、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症是最常见的。

4.反跳性低血糖

这是一种忽然停输高渗葡萄糖所引起的低血糖。其机制可能是输注高渗葡萄糖液，刺激胰岛素的大量分泌，其浓度可高出正常的4-6倍。若突然停输高渗葡萄糖液，由于胰岛素的持续作用而使血糖浓度迅速降落，从而出现低血。

5.酒精性低血糖

空腹大量的酒后，因为酒精在肝内氧化，造成乳酸改变为丙酮酸的反映受到克制，糖异生作用削弱。当有限的肝糖原被动用以后，即可产生低血糖。

6.运动性低血糖

持续的激烈运动或活动以后，因为能量耗费大，葡萄糖氧化分解敏捷而量大，此时若未能及时弥补糖类食品，则可引起低血糖。

7.饥饿性低血糖

长时间饥饿或不能进食时，外源性血糖来源断绝，内源性的肝糖原储备有限，约为70-100克，10多小时即被耗尽，此时主要靠糖异生来维持血糖浓度。随着饥饿时间的延长，当出现“供不应求”时即会导致低血糖。经常不吃早餐的人很容易发生低血糖，影响学习、工作和劳动的效力。

3、低血糖的危害详解

1、发生低血糖时，体内的生长激素、肾上腺素、胰升糖素等均分泌增多，从而引起反应性高血糖，即苏木杰效应，往往表现为血糖过高、尿糖增多，对糖尿病的控制产生不良影响。

2、低血糖会使糖尿病患者，尤其是老年患者的心脏供能、供氧受到障碍而产生心律失常。

3、低血糖时肾上腺素分泌增多，使血压大幅度升高，从而导致心脏、脑、视网膜、肾及末梢血管的代偿功能减退，促使这些器官的病变加重，最终造成非常严重后果。常见的心律失常有心房纤额、室性早搏。此外，甚至可导致急性心肌梗死。

4、多次反复低血糖，可使糖尿病患者的脑细胞受损；长期持续的低血糖将导致胞组织不可逆性损害，例如反应迟钝，甚至留有痴呆等后遗症。

5、长期反复发生低血糖就会引糖尿病患者的病情加重，从而影响智商，甚者发生低血糖偏瘫、精神病样发作、昏迷，直至死亡。

6、低血糖治疗不当，很可能诱发脑水肿，或脑血管意外及低钾血症。

低血糖对糖尿病患者影响很大，糖尿病低血糖症状一定要引起患者的留神哦，由于低血糖的病情重大之时比高血糖的迫害还要大。低血糖连续时间超过6小时，则会造成脑细胞不可逆转的伤害，即便当前血糖恢复畸形。也常会遗留痴呆等症状。

4、如何预防低血糖

1、定时定量进餐，若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。

2、要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。

3、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。

4、在运动前适当减少降糖药物的剂量，也可以在运动中吃点东西补充能量。

5、如果经常出现低血糖，应做好记录，并询问医生可能出现的原因和解决方法。

6、如果在夜间发生了低血糖，一定要冷静，病人若在此时还能够进食，那么可以给他吃点糖果或者糖水，并且快速检查血糖，若病人已经昏迷，应立刻送到医院急救。