肾结石是秒鸟系统疾病的一种，这种疾病一旦发作，会出现较为严重的腹痛症状，会对健康造成极大的危害，以及需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么肾结石疼痛时怎么办？如何缓解肾结石疼痛？下面就来详细了解具体内容吧。

1、缓解肾结石疼痛的方法

1、当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

2、当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。

3、当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。有的医师为些类结石的治疗专门发明了倒立床。

2、其他缓解肾结石疼痛法

1、以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。

2、热敷，肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都能够，留意烫伤皮肤。

3、喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

3、如何预防肾结石

1.大量饮水：饮水对预防尿石复发是十分有效的。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。

2.控制营养：保持每天摄入蛋白的量为75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物。

3.预防疾病：有研究表明各种疾病也可能导致肾结石，因此，要预防这些疾病的感染。如，原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。

4.药物预防：可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素C。