乳腺癌是癌症疾病的一种通过正确的治疗方法有一定几率康复，但是后期也需要做好护理工作，如果护理不当，会对健康造成极大的危害，那么防治乳腺癌复发的方法有哪些？吃哪些食物能够预防乳腺癌？下面就来详细了解预防乳腺癌复发的方法吧。

1、防止乳腺癌复发的方法

1.坚持化疗，为长远着想，谨防癌细胞转移。

2.坚持内分泌治疗，确保手术的效果。

3.尝试中医治疗，调理体质，增强自身的抵抗力。

4.积极避孕。以免出现身体尚未恢复却意外怀孕的尴尬局面，喜剧变闹剧。

5.改善饮食结构，提高膳食质量，改掉不良的生活习惯。

6.坚持锻炼，多多进行踏青、郊游等有助于缓解压力的活动。

7.定期复查，将癌症复燃的火苗扼杀在摇篮里。

据不完全统计，乳腺癌患者在手术后复发率在40%以上，所以做好防止复发的准备十分的重要。下面我们一起去看看，哪些食物能帮你预防乳腺癌呢?

2、预防乳腺癌的一些食物

1.菌菇类：如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。

2.水果类：如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。

3.蔬菜类：如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。

4.鱼类：如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。

5.其他食物：如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。

3、乳腺癌早期症状

1.乳腺癌早期一般会有乳房部位的肿块出现，但是也有的乳腺癌患者不会出现肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

2.早期乳腺癌乳房会摸到蚕豆大小的肿块，一般会比较硬，能够活动，一般情况下不会出现痛感，但是也有人会出现钝痛、刺痛等症状。

3.乳房外形会发生改变，肿块的地方可以见到皮肤的隆起，有的局部出现橘皮状，甚至会出现水肿、湿疹以及变色等症状。

4.乳头出现回缩，内陷等，乳房皮肤出现凹陷，乳头出现糜烂，乳头出现不对称等。

5.乳头出现溢液，乳头可能会出现血样溢液，也可能出现脓液状溢液。

6.区域淋巴结发生肿大，一般来说是同侧腋窝出现淋巴结肿大。