女人的月经经血会反应女人身体是否健康，所以单从女人的月经，就可以知道女人的身体状况如何，女人的经血应该是暗红色的，如果一个女人的经血是黑色的，那么就要注意，月经血发黑怎么调理？女人月经血黑怎么回事？下面来看看正确的方法。

1、经血黑的原因

女性月经期间常常遇到这样一种情况，上厕所时伴随着黑色血块。中医认为月经有血块与血淤有关，月经有血块的女性往往颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。那么月经血黑色怎么回事呢?月经血黑色要怎么注意调理呢?

月经血黑色怎么回事?

1、月经有黑色血块往往和月经量，出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说，经期时排出血块表示月经量过多。月经有黑色血块，大小不一，多伴随会较鲜红的经血。

2、血热出现月经黑色：实热出现月经黑色：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。

2、经血黑的调理

月经血黑色怎么办呢?

一般来说血瘀可以做如下治疗(1)复方益母草青：每次10-15m1，一日2次，温开水化服。(2)益母草膏(流浸膏，冲剂，口服液)：煎膏剂每次10g，一日1-2次。流浸膏剂每次5-10m1，一日15-30m1.冲剂每次158，用开水冲服，一日2次。口服液每次20m1，一日3次。(3)少腹逐瘀丸：每次1丸，一日2-3次，用温黄酒或温开水送服。

月经血黑色要注意哪些事?

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、月经量少的饮食

1.当归大枣鸡蛋汤

当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，用砂锅将这些食材煮熟，服下即可。可每天或隔天吃一次。

作用：生血活血、调经止痛，适用于气血虚弱型的月经量少女性。

2.绵茵陈瘦肉汤

绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，煮熟即可。

作用：能清热化湿，减少白带分泌，适用于痰湿内阻型的月经量少女性。

3.海马乌鸡汤

雌雄海马各1只，弄碎后搅拌均匀，每次与5-10克的乌鸡肉一起煲煮。

作用：补益肾气，治月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软等，适用于肾气不足型的月经量少女性。

4.益母草红糖茶

益母草60克，红糖50克。入锅加水一起煎煮，可在经期前或后连服3-5次。

作用：活血，祛瘀，调经，可用于血瘀所致的月经量少患者。