女孩月经期口臭是怎么回事呢？生活中有些女人在月经前和月经期间会出现口臭问题，给她们带来很多困扰，那么，经期口臭怎么回事？女人经期口臭如何调理？经期口臭是有原因的，下面就跟着大众健康网小编来看看文章的介绍，以及如何处理的方法。

1、经期口臭原因

有些女子在开始泛起月经的一段时间，性腺流动的周期性不不乱，表现为月经周期时间是非不一，月经量和质有差别，血液中性激素水平波动大，影响牙周组织的正常代谢，使口腔组织的抵挡力下降，轻易遭受病菌的侵袭而发生感染。

因为牙龈常常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖，导致口腔冒出难闻的臭味。这种病多见于青春发育的女子，故医学上称之为“青春期牙周病”。

轻度的月经不调不一定要治疗，但要正视月经期的心理调适，不要为月经不调而烦恼。同时还要留意口腔保健，坚持迟早刷牙，饭后漱口，按期更换牙刷，不长期使用一种牙膏。在饮食上要防偏食挑食，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食品。这样，因月经不调引起的口臭就会逐渐消失。

2、克服口臭有妙方

1.显而易见，口腔里一天得进行两次“大翦灭”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子，还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会减少。

2.如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外，饮食中要少用蛋白质，素食者就很少有口臭的。

3.一天中，凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。好比用水漱口，每半个小时喝几小口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

4.美国伊利诺伊州的科学家查明，茶叶中所含的聚苯酚能按捺腐烂菌的繁殖，而且天天只需喝上5~6杯淡茶便可，不外得是新沏的。

5.喝酸奶也管用。日本研究职员曾找了一些志愿者来进行试验，结果发现天天喝90克酸奶有80%的人口臭大有好转。这是由于酸奶的细菌按捺了口腔中腐烂菌的流动，使舌苔数目减少，天然臭味也会减轻。可是，酸奶得是自然的，不能放糖。

6.对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间滋润、满口生香。

7.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口吻清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，天天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

8.天天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可匡助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废料（这些物质是导致口臭的因素之一）。

9.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

10.多吃蔬菜，解决便秘问题。

3、调理月经方法

1、先让她的心情指数回温

正所谓知己知彼，百战百胜，要攻陷对方的防卫，当然要先了解她平常的喜好与弱点，喜欢吃巧克力、看到包装可爱的零食就融化？喜欢拉拉熊、HelloKitty，总是为了便利商店的点数疯狂？记住她的小爱小恶，就可以在关键时刻派上用场，就算只是一碗红豆汤，也可能是为你加分的绝招！

2、少点理性，多点感性

当女友在抱怨那个来肚子痛眼睛痛头发也痛时，切记不要立马用你理性的脑子分析状况、判断是非，女生是偏情绪化的，许多口中的抱怨都只是一时的想法，如果不懂得适时安抚、附和她，小心让她心情更不爽！如果下次又听到她的哀怨声，报警...不，是抱紧处理就对啦！

3、找出原因对症下药

回归到生理期不顺的原因上，药师提到，最常遇到台湾女性经期出现腹部闷痛、胀痛的困扰，进而影响到心理情绪，经期间变得暴躁易怒、心情低潮；此外，也跟现代人多半因为工作或环境关系，常熬夜或是晚睡晚起、三餐不规律、爱喝冰饮有关。

多数人解决经痛问题，第一反应就是靠吃止痛药，BUT！为了让女友感觉到你的用心，止痛药还不够给力，药师表示，女性经痛问题主要跟是子宫内膜的前列腺素分泌旺盛、造成子宫强烈收缩有关；想要帮助女友缓解经前症候群、经痛的话，不妨对症下药，为她的生理期奠定长久的健康基础！

药师提到，想为女性子宫做好日常保健，可以试试看含有优良不饱和脂肪酸的保健品，例如「Y-次亚麻油酸」（GLA）就是跟体内发炎机制有密切关联、参与前列腺素代谢的重要成分，不过，人体不能自行制造，从一般食物中也难以摄取完全，只存在于少数植物中，例如月见草、黑醋栗、琉璃苣草等。

因此有经痛、经前症候群困扰的女性，透过平日补充月见草、琉璃苣的保健成分，就可以渐渐改善体质、摆脱生理期的痛！除了缓解经痛的好处，GLA对于改善狂冒痘痘及增强皮肤光滑度也有很优的效果，所以是不分男女性都可以摄取的保健成分喔！

贴心小提醒:：悄悄地记录下女友好朋友来的日子吧！如此一来，不但可以避免扫到台风尾（误），还能够抓准女友不舒服的时机，展开贴心照顾，就能成为100分贴心男友啦～