说到重庆的美食,许多人第一反应想到的就是重庆的火锅了,而很多人喜欢吃重庆火锅的人都会想要自己在家做火锅吃。但是要想自己做重庆火锅就需要准备好重庆老火锅的配料和调料。那么重庆老火锅的做法是什么?重庆老火锅配料和香料有哪些?
做法:
1、把所有香料剪碎或打碎,用热水将香料和花椒泡约半小时,然后捞出沥干水分;老姜切片,蒜拍破,葱白切段。
2、准备两只炒锅,将豆瓣酱、大葱、生姜、醪糟、一半白酒、大蒜、碎米牙菜、豆豉、冰糖同放一只锅里充分拌匀。
3、将另一只锅烧热,下入牛油至融化,再加入色拉油烧到7-8成热。
4、把烧好的油舀到拌匀的调料上面,边淋油边搅拌,避免调料焦了,直到油淋完为止。然后将装调料的锅置火上,用中火熬制约10分钟。
5、调料炒到快干水气时下滋粑辣椒。用大火炒至油沸腾时,改用小火熬制15分钟。
6、加入剩下的白酒继续炒制,直到各原料水分快干时加泡涨的香料继续炒制到水分几乎完全蒸发,再下泡涨的花椒,炒制5-10分钟,最后再下辣椒面炒匀。大功告成!底料炒好了,人也呛死了。
吃的时候,挖出一些打底,加一些牛油块,大量干辣椒段,青花椒,味精,鸡精等等,再掺水,我口味重,习惯再来一包桥头的底料。啧啧,敢吃这个再说吃过正宗的重庆火锅吧!对了,正宗重庆火锅的蘸料只有香油、蒜泥、盐、味精、醋。
附送配料和香料:
配料:牛油2斤, 色拉油1.5斤, 郫县豆瓣1斤, 白酒50克, 醪糟20克, 滋粑辣椒1斤( 就是干辣椒放在锅里水煮至它完全变软,再拿出来剁碎,这样煮过的辣椒会辣的你妈都不认识你的香肠嘴 ), 生姜1两 ,大蒜1两 ,干花椒1.5两 ,豆豉15克, 宜宾碎米牙菜15克, 冰糖1两,上等辣椒面2两 ,大葱2两3寸段。
香料:白扣5克 ,草果5克, 三奈3克 ,丁香5克 ,砂仁5克, 香果5克 ,孜然5克,桂皮5克, 甘草5克 ,枝子5克, 排草5克,老扣5克,甘松5克,陈皮5克 ,筚拨5克, 香茅草8克, 八角5克, 香叶5克,千里香5克 ,小茴香8克 ,香草5克。
1、水果
在吃完火锅后三四十分钟后可以吃些凉性水果,一般火锅都是比较油腻辛辣的,吃了容易上火长泡,吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用,一般火锅吃完后吃上一两个水果就可以有效下火。
推荐水果:猕猴桃,梨子,火龙果,柚子,石榴,橄榄,西瓜,琵琶,柿子,无花果,草莓,橙子等都是不错的下火水果。
2、清茶
吃火锅后可以喝上一杯清茶,可以在吃后一小时后喝,有解腻清口,下火杀菌的作用。但是不宜立即饮用,因为茶中含有鞣酸,易与蛋白质结合,影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用,会发生便秘。
推荐茶:绿茶下火;红茶去油腻,保护肠胃;玫瑰蜂蜜茶促进新陈代谢,减肥消脂。
3、白开水
吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开,可促进肠胃内食物的蠕动消化,此外白开水可以促进体内新陈代谢,避免体内的盐分过多,保持血液中钾钠平衡。
4、健胃消食片
吃完火锅后,肠胃功能不好的人建议吃上一点健胃消食片,因为吃火锅时吃了很多肉制品和蔬菜,肉制品中的蛋白质等高分子物质不易消化吸收,在胃中的停滞时间会很长,而蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动,但是也不宜排出体外,肠胃负担是比较大的,吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担,促进肠胃消化。
5、酸奶
吃完火锅后可以喝上一杯酸奶,建议在半小时后食用,不宜吃冰的,酸奶中的肠道益生菌不仅可以保护肠胃,还能帮助机体消化吸收,促进身体垃圾毒素的排出。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起