生活中如果长期用眼过度，就很容易导致眼睛出现问题，而近视散光就是很常见的眼睛病症，那么眼睛散光是什么原因导致的？治疗眼睛散光方法有哪些？导致眼睛散光的原因有很多，可以通过一些方法治疗恢复，下面就来详细了解具体情况吧。

1、眼睛散光的主要原因

眼睛像照相机，外界物体通过眼睛的屈光系统成像在视网膜上，产生神经电信号传输到大脑形成清晰物象，这个系统中，起最大作用的是角膜，角膜呈横椭圆形，由于发育或者后天因素，角膜在各个径线上的屈光力出现了不同，使外界物体不能清晰在视网膜上成像，从而导致患者视物模糊，这就是散光的主要原因。

1.视力疲劳引起散光

眼睛散光通常还和年龄及工作性质有关，用眼过度，经常面对电脑，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要积极治疗。

2.戴眼镜引起散光

眼镜片也会对散光造成影响，有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。

3.不良习惯引起散光

低头写字，阅读，躺着或趴着看书，玩掌上型游戏机，斜躺玩手机都是一些不好的用眼习惯，长期这样不正确的用眼；眼皮不当的压迫眼球，会导致眼睛散光。

2、眼睛散光怎么治疗

散光所引起的不适主要是视物模糊，以及视觉疲劳，度数较高时会影响视力，对于规则性散光只会考虑戴镜治疗，佩戴合适度数的柱镜患者就可以看到清晰的物象。

不规则散光很难用柱镜矫正，只有去除引起散光的原因来改善患者的视力，散光在成年后可以先考虑激光手术治疗。

3、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。