小编上学的那会，虽然没干什么家务活，但是手上的倒刺没少长。后来，据我观察得知，一般结婚后的女性长倒刺的较多，可能是接触的洗涤用品较多，妈妈告诉我，不吃青菜，小朋友也会长倒刺。那个时候多天真无邪啊，每次发现长了倒刺都必须第一时间把它斯去，我为我的天真无知付出了不少血淋淋的代价。那么，今天我们来了解一下为什么为什么手上会长倒刺？怎样预防长倒刺？

一、长倒刺常见原因

   　1、皮肤干燥。皮肤最外角质层干裂，细看可发现有裂口，于是边缘部位便泛皮。
2、角质层发育不好。这类人的皮肤平时就容易干燥，抑或是患有轻度鱼鳞病。
3、经常接触洗涤用品。做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品，或者洗涤用品放得过多，手上就容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强，会洗掉皮肤上的皮脂，导致皮肤缺乏保护，水分蒸发掉，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

二、倒刺的正确处理方法

      对于已经长出的倒刺，拔掉是最不明智的!因为倒刺和肌肉连在一起，拔时易造成皮肤撕裂伤。先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤，然后用剪刀将倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必须用止血贴包住。在倒刺愈合的过程中以及预防长新的倒刺，都应该特别注意手部护理

三、预防方法

      1、 做家务时最好是戴上手套，以减少直接接触洗涤用品。洗澡后、睡觉前，一定要涂上护手霜，还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周，以起到滋润皮肤的目的。此外，家庭不适合经常使用洗手液，它属于液体净洁剂，含有表面活性基，具有去污去脂作用，比起肥皂要更刺激，更易损伤皮肤。　

      2、常长倒刺的人群在外部滋润手指的同时，还应考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜。如果手上的倒刺较多或经常起倒刺，还可以将手经常在温热的橄榄油中泡泡，可以让手指皮肤受到滋润。如果没有橄榄油，也可以将手在添加了果汁(如柚子、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。在秋冬等干燥季节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了，缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。需要注意的是，如果总是长倒刺或倒刺长得特别多，就应到医院皮肤科去进行详细检查、诊断，以防其他病变。
3、如果你只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节，天气干燥)。这时，只需要给用指甲刀将倒刺剪掉，再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以啦特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要撕扯倒刺，那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎，甚至引起甲沟炎~
　   注意事项
1、倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。
　   2、平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺~
　   3、剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。