男人在达到性快感巅峰的时候，是有射精现象的，正常情况下会射出较多的精液，但是有些男人的精液表现异常，这就说明男人健康出现了问题，那么如何从精液了解男人健康状况？男人的精液怎样才是健康的？下面就来详细了解具体情况吧。

1、了解男人的精液

一、精液的正常形态

正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。

二、精液异常的表现

1、黄色或棕色脓样精液：见于精囊炎或前列腺炎等。

2、鲜红或暗红色血性精液：见于生殖系统的炎症、结核和肿瘤等。

3、精液呈黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓可爱染。

4、精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为"血精"。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。假如因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。

三、精液透明怎么回事

这个要考虑是射精次数太频繁了导致的，睾丸制造精子的速度是有限的，如果你射精的频率太频繁了的话，那么制造精子的速度跟不上你射精的速度，自然精液就会变得稀薄了。这个可以禁欲3~5天，然后在看看，如果精液有好转的话，那么就是你射精太频繁，需要自己节制一下次数。如果禁欲后还是没有好转的话，则要去医院检查一下是不是肾虚或者前列腺炎了。

2、前戏技巧

（1）巧妙的前戏

同房都需要前戏来做铺垫的，但是男女的前戏技巧又不太一样。有些人对前戏了解的不透彻，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是行房前不可缺少的动作，因为同房是双方在心理和情感与生理上的一种结合。在

（2）疯狂的前戏

前戏是同房的开关，是同房质量的优秀步，它对于整个同房过程起到举足轻重的作用。同房前戏的重要性不言而喻，但是很多人以为男人在行房前不需要前戏。错，男人对于同房前戏有着强烈的渴求，作为体贴的妻子，懂得采用老公最爱的前戏方式，会给自己的同房加不少分。

（3）挑逗的前戏

在床前戏中，不要忘记男人的毛发，在探索刺激的敏感带时，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

（4）满分的前戏

据调查被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。因此前戏对于女人的性生活很重要。

3、前戏需知

（1）吃大餐

在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣。

（2）喝酒助性、洗热水澡

许多人喜欢在快乐前喝上几杯，觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情，大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为同房前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速“收兵”。

（3）情绪的大起大落

都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过同房这种心理和生理的双重交流，可以消除矛盾。但中医认为，极度情绪变化时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强同房，很容易产生逆反和厌恶情绪，给以后的夫妻生活埋下隐患。

（4）高体力劳动或游玩

“蜜月”对一些人来说是一种折磨。办完喜宴还没有休息，立刻就开始游山玩水，此时身体很容易处于疲劳状态，如果勉强上阵，即便进入了同房正曲，也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时，如果白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能。