爱美之心，人皆有之，但是有的女人爱美追时尚太过却不是什么好事，追逐时尚有时候反而会伤了自己，比如大部分女人都爱的高跟鞋，穿的时间太久了，对自己的身体没有好处不说，反而会影响自己的健康，那么女人爱美能长时间穿高跟鞋吗？女人穿紧身文胸有什么危害？

1、女人穿着打扮要有度

爱美之心人皆有之，众多女人为了最求时尚靓丽的效果，通常都会采用一些辅助方式比如化妆、穿塑形衣，连体紧身胸衣，时尚内衣裤、穿高跟鞋等等。的确，合理的穿着打扮能锦上添花使人更加漂亮，但一味的最求时尚美丽，穿过紧的胸衣，用太多的化妆品，穿很高的高跟鞋等都有可能使身体遭到伤害。长此以往会带来健康隐患。因此，时尚装扮伤不起，女人穿着打扮也要有个度。

时尚美甲危害大

美甲已经成为一种时尚，只要有女人的地方都会有美甲的踪影。五颜六色的美甲背后却是深深的健康隐患。大多指甲油都具有冲鼻气味，它一般都含有多种如苯二甲酸酯，有的含酞酸酯等致癌物质。这些不仅对身体健康影响巨大，对下一代的毒害更似猛虎。因为长时间被吸收就有可能导致孕妇流产胎儿畸形等重大问题。

紧身可爱内衣内裤

丁字裤，紧身文胸很可爱，很多女人趋之若鹜。但从健康的角度出发太小太紧的内衣裤都不利于身体局部部位健康。为了最求美丽身材，穿太小内衣内裤不仅不舒服，更容易使私密部位出现勒痕引起红肿，更有甚者会影响血液循环流通造成身体不适现场出现。据调查，乳癌的病因之一就可能是内衣太小太紧导致的。少女更是会影响身体发育，让人得不偿失。

塑形衣、紧身衣

为了身材苗条，迷人曲线，很多女孩都会选择塑形衣、连体紧身衣一类的塑形产品。每天把自己绑成像个粽子一样，不仅人难受，更有可能引起身体血液循环不畅导致头晕眼花，胸闷气短等现象出现。如此折磨人的爱美纠结是为那般呢?

高跟鞋不宜长时间穿着

高跟鞋的确能使人气质倍增，但却不宜长时间穿着。长时间穿着高跟鞋会使脚感觉疲劳疼痛，诱发腿部疾病。少女长时间穿着更能影响身体发育，影响身高。

爱美要有度，时尚的背后暗藏危机，身体健康与时尚漂亮，究竟孰轻孰重，爱美人士应该好好考虑一下，奉劝美女们，穿着打扮应以健康为首要，毕竟健康才重要，健康自然美。

2、文胸怎么穿健康

一、选择合适的尺寸

女性在选购乳罩时，要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。若穿戴不当，如使用胸罩过小、过紧或过窄的，可能会引起腰酸、背痛，还有可能使你患上颈椎病(胸罩综合症),产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

二、戴胸罩别超过12小时。

美国疾病研究所最新研究表明：戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%;而戴乳罩时间每天不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0.5%，前者为后者的150倍。长时间戴乳罩诱发乳腺癌，其原因在于乳罩压迫胸部，会造成淋巴液流通不畅。而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，从而诱发乳腺癌。

三、别穿文胸睡觉

不穿文胸睡觉，已经成为了女性的共识，只是有人表示疑问，穿文胸睡觉会影响乳房发育吗？事实上，的确会的，穿文胸睡觉会影响乳房的生长，而且穿文胸睡觉也存在着穿文胸过久的问题，所以妹子们，记得睡觉之前脱下你的文胸。