很多人平时都会自己泡茶喝，例如不少人就用一些花加上茶叶一起炮制然后泡茶饮用，在这其中就包括有金盏花苦丁茶。然而大多数人都并不清楚怎么炮制金盏花苦丁茶。 那么金盏花苦丁茶是怎么泡制的？金盏花苦丁茶有什么功效和作用？

1、金盏花苦丁茶

材料：金盏花、苦丁茶

泡法：

1、将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中。

2、然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可。

2、功效与作用

金盏花苦丁茶是由金盏花和苦丁茶两种材料调制而成，在喝金盏花苦丁茶时口感会微微带有一种苦涩味，一般人都并不是很喜欢这种味道，但是金盏花苦丁茶的功效却十分的强大，它具有降血压、助消化、治疗头晕头痛等症状之功效，要是每天喝上一杯能有效抗肝火，在你的体内打好保卫战。金盏花也是一种茶，具有清热去肝火的作用哦，而且还有缓解高血压的作用，这样相互搭配的话可以有缓解心烦啊口渴还有头痛等问题的出现呢，同时还可以降血压，是不错的保健茶品。

金盏花苦丁茶的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以不从丰富的营养素，比如说钙质，氨基酸，维生素等等，最重要的是可以有安神补脑的作用，清热降火降血压。

3、苦丁茶冲泡方法

一是水要开，

二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。

四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。

五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。