我想看看其他女孩的胸部是什么样的，因为我感觉自己的胸部好像有点小，同班的同学有一个女孩胸特别大，大得离谱，好像跟成年人的胸还大，这到底正常吗？到底14岁女生的胸是什么样的？14岁女孩的胸部大吗？下面我们一起来看看。

1、14岁女孩的胸部大吗

14岁属于刚进入青春期， 女生的胸部应该是刚开始发育没多久，至于发育的快慢因人而异，所以导致每个人的状态不同。有的女生胸部是稍微突出一点点，有的突出较明显但也不会很突，个别的也会基本看不出。同是，胸部的大小也与身材有一定关系，瘦一点的女生与胖一点的女生，相对胖一点的女生胸部要更突一点！

2、如何能促进乳房发育

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

5.丰胸的食物：

（1）丰胸食物酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

（2）木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

（3）种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

（4）维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

（5）维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

（6）富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。