说到大闸蟹很多人并不陌生，大闸蟹在秋季的时候大家吃得比较多，虽然大闸蟹好吃，而且营养价值高，但是吃多了大闸蟹是对身体有坏处的，有的人吃了大闸蟹后会发现自己长痘痘了，那吃大闸蟹容易长痘痘？吃大闸蟹的长痘痘是什么原因？

1、吃大闸蟹容易长痘痘

长痘痘一般有上火。吃的太过油腻、过敏等情况，而大闸蟹性寒，脂肪含量不高，食用不应该会长痘痘，所以吃大闸蟹长痘痘考虑是因为食用大闸蟹导致过敏的原因，出现了红点。

2、吃大闸蟹长痘的原因

(1)蛋白质过敏

蛋白质是一种极易过敏原，消化功能不好，小肠绒毛通透性强的人群，食用蛋白质含量很高的大闸蟹极易导致过敏，因此很多对于蛋白质过敏的人群食用大闸蟹会出现过敏的症状，会起红色的小疙瘩。

(2)组胺过敏

大闸蟹体内体外含有大量的细菌，因此在大闸蟹濒死或者死亡之后会出现细菌分解蛋白质的情况，出现蛋白质分解物——尸胺和组胺。组胺可以刺激人体免疫机制，导致人体出现过敏反应，也会出现小疙瘩的情况。

3、吃大闸蟹长痘痘怎么办

(1)喝米汤

吃大闸蟹过敏张红痘痘，可以喝一些米汤缓解情况，因为米汤中含有丰富的B族维生素，可以平衡激素水平，缓解过敏的情况，还有止痒的作用。

(2)抗过敏药物

另一个快速抗过敏的方式就是使用抗过敏的药物，包括口服抗过敏制剂、涂抹抗过敏的药膏、包括缓解过敏情况的B族维生素，都有治疗过敏的作用。

(3)看医生

以前没有出现过类似情况的话就要及时去看医生，找出具体的过敏原，同时进行合适的抗过敏治疗。

(4)清淡饮食

过敏之后需要清淡饮食，这样不会加重身体的不适，对身体康复有利。

4、怎么防止吃了长痘痘

(1)不吃大闸蟹

对于蛋白质过敏的人群而言，不吃大闸蟹才不会导致过敏，因为大闸蟹中含有丰富的蛋白质食用一定会导致过敏，因此不能食用。

(2)少量食用

若是因为摄入过多组胺而出现过敏症状，需要将减少大闸蟹的食用量，这样就能避免组胺摄入过多，导致身体过敏、发痒。

(3)不吃死蟹

死蟹中的组胺含量很高，容易导致过敏的情况出现，因此不吃死蟹也能预防过敏的情况出现。

(4)补充B族维生素

在不知道自己能食用多少大闸蟹的时候，可以补充一些B族维生素，具有调节体内激素水平平衡，然后有预防过敏、身体发痒的情况。

5、蟹黄为什么会发黑

那是母蟹已经受精，受精后的母蟹蟹黄慧发黑，公蟹会变成肉少空壳。一般在1月份时公母蟹会因为受精后味道变得不那么鲜美。还有活蟹冷藏时间较长也会出现蟹黄发黑的现象。