很多男性在同房的时候，突然一下子就不行了，或者是在前戏的时候，不管性伴侣在前戏中如何撩，都没有反应，阴茎就是勃不起来，当经常出现这些现象的时候，就证明是性无能了，那么哪些坏习惯会让男人变性无能？老公性无能该怎么办？

1、男人变性无能的坏习惯

软沙发。医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带来严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱。所以，切记软沙发千万不能久坐。

健身自行车。男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但踩得时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响性功能。因为自行车车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

重金属。重金属当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。当身体摄入过量铅时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。而汞就会产生欲望减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害。

香烟。吸烟导致欲望下降的原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行

2、性无能怎么办

网友：刚结婚时，丈夫欲望很强，我常常给以拒绝。如今孩子已上中学，丈夫忙于做生意，我的欲望却不断上升，可我提出要求时，丈夫常说“大累”，我气得很。小黄，我可怎么办啊？

这个就要看看男女欲望的高峰期了，男女欲望高峰期是不同的。男性20岁左右欲望最强，女性常常是30岁以后才达到高峰。你们现在的性关系需要调适，关键要做到两点，一是性生活求质不求量；二是欲望的释放不一定非要同房。当然这两点都需要你丈夫的配合。每次同房剐尔们应做好充分的准备，尽量使“高潮”同步。当你有性要求时，丈夫也可通过爱抚与调情来使你达到情欲的满足。另外，积极参加社会活动和娱乐活动也会使你的注意力得到转移。当然，通过手淫的方式来自慰也是可取的，但需注意不要产生依赖性。

3、避孕套用错会性无能

避孕套是一种相对天然的避孕工具，但是避孕套也有一定的使用方法，如果避孕套使用不当还会导致性无能哦。

安全套本身就是完全贴合男性的阴茎而设计的一种避孕的工具，所以，对于男性来讲，这个，就是十分自如的一种使用的东西的。而有一些人，则在使用的过程中，不会理解这些东西，也就是说，在使用的时候，用错了自己的东西，所以，就会导致了一些意外的发生的。

如果你选择了不当的安全套或者是不合格的安全套的话，就会引发其性病的产生，或者是一些其他的疾病的现象的发生的。有些人引发了性病，有些人则因为不适当的安全套，可能会有过敏的现象，甚至就会引发意外死亡的现象的。

对于这个，在使用安全套的时候，你最好是掌握一下你的阴茎的粗细，这样，也在选择的时候，就会选择适合你的大小的尺寸了。一般，情况下，安全套的尺寸是有几个固定的值的，所以，你最好是找到与你的尺寸相近的那个尺寸来购买。否则你购买的太小的话，就会对你的阴茎造成不利。这个时候，时间用得久了后，就会引发你的阴茎不充血的现象，就会导致了性无能的现象的出现的。

对于安全套来讲，男性的选择尺寸，是至关重要的。要知道，这样，就会引发一些非身体性的性无能的。所以，?你的安全套的大小也要注意一下的。如果你用了过紧的安全套的话，因为勒得太紧，也会导致你的性无能的现象的发生的。过紧的安全套对于男性的阴茎来讲，有着极不好的结果的。这个时候，其因为严重的压力，也会让你的阴茎的充血出现问题的，这个时候，其一般情况下，就会让你在同房的时候，感觉到疼痛或者是难受。

但是也有好些人根本不在乎这些，甚至有些人认为，在同房的时候，安全套越紧越薄，就会越好，这个似乎是正确的，可是，要知道，如果尺寸不对的话，则只会让你的阴茎更不舒服的。