夏天的时候天气热啊，有燥，家长就想着给孩子补充水分，多吃点水果。孩子还小，身体功能还没有发育完全，不知道可不可以吃。不管随便给孩子吃水果。西瓜是利尿的。那么夏天宝宝可以吃西瓜吗？夏天宝宝吃西瓜好不好？我们来看一看。
宝宝夏天是可以吃西瓜的，但是西瓜性寒，宝宝要少吃，6个月之前的婴儿不可以吃。10个月之后才能直接吃西瓜。
1、桃子
桃子富含维生素和铁，铁是人体造血的重要成分，所以吃桃子有助于身体健康。
2、苹果
苹果里含有对小孩记忆有帮助的营养成分，多吃苹果还能使宝宝聪明，记忆好，健康。
1、不同的季节选择不同的水果。
一般是什么样的季节选择什么样的水果，不但吃的新鲜，而且也健康，如果不是本季节的水果，也可以吃，但是多数都含有比较多的农药或者是添加剂，吃了有害健康。
2、要分配均衡。
有些孩子喜欢吃某种水果，一些家长就一直买孩子喜欢的水果，专注一种水果是好事，但是多吃也不好，可以适当的去引导孩子吃一些其他的水果，这样营养就比较均衡。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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