子宫内膜增厚是一种较为常见的妇科疾病，这种病症主要是由于护理不当导致的，会对女性健康造成一些不利的影响，特别是对生理能力影响巨大，那么女人的子宫内膜为什么会增厚？子宫内膜增厚有什么危害？下面就来详细了解具体原因，以及其危害和调理方法吧。

1、子宫内膜增厚的原因

子宫内膜增厚的原因主要是因为受到雌性激素的刺激所致，而一般月经周期正常的女性，很少会出现此类情况，当女性处于排卵期阶段，子宫内膜就会受到雌性激素的影响，而出现增厚的症状，不过这都属于正常显现。简单的说，子宫内膜每月都会有一段时间的增厚期，一般是在月经周期的第五天，持续7到10天左右，过后就会自动恢复。

但是如果子宫内膜增厚比较异常，过厚且不自己恢复原始厚度，那么就属于疾病的一种了，需要尽快接受治疗。而且一般子宫内膜增厚会出现在各个年龄段女性的身上，多以要多加注意。

2、子宫内膜增厚的危害

1、由于子宫内膜增厚与女性身体内的雌性激素水平有关，所以子宫内膜增厚乃是由于内分泌失调所致，所以一般在子宫内膜增厚的同时女性脸上会出现长斑或皮肤暗黄等问题，导致女性衰老速度较快，显老。

2、在卵巢周期中产生卵子会分泌大量雌孕激素，这些雌孕激素也会导致子宫内膜增生，在内膜增生期间内，会严重影响到女性怀孕，如果较为严重的话就会演变成不孕不育症。

3、子宫内膜增厚会出现不规律的女性私处出血问题，如果病情较为严重的话甚至可能会出现大量出血，继而导致休克。

4、子宫增莫增厚还会对女性月经周期、月经量以及月经时间长短等造成一定影响。如果月经时间较长，月经量较大，就会导致女性出现贫血等问题。

3、子宫内膜厚怎么办

关于子宫内膜增厚的治疗一般需要根据患者的具体情况采取具体的治疗方法，例如较为年轻的患者，可以采用促排卵的方法进行治疗，因为一般年轻女性会出现子宫内膜增厚，主要是因为不排卵原因所致，所以利用这种方法能够起到调节女性内分泌的效果。

至于具体的治疗方法则是应该遵循医生的建议，采用相关治疗方法。

而对于患者而言，除了要遵循医生的建议采用相应治疗方法之外，还要注意在生活中自我调养，例如作息时间，避免抽烟喝酒，以及合理饮食健康等等，这些都是自我调养需要注意的内容。

因此，关于子宫内膜厚怎么办的问题，因为危害相对较大，所以还是应该尽早就医治疗，并且在日常生活中多加注意。

4、女性保养子宫的方法

1、如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。

2、2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐渐向成熟发展，但由于发育较慢，尚为幼稚型。所以，要注意营养搭配，劳逸结合。充足的睡眠和适当的运动，不仅可以提高免疫力，增强机体抗病能力，同时也是促进生长发育的重要手段，更是保证正常发育的物质基础。得了病一定要及时治疗，否则，病菌会伺机侵入，引起子宫的炎症。

3、有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的同房，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。同房后女性私处出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

4、月经初潮意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟，还比较脆弱，仍需小心保护。这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、女性私处的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的。

5、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

6、每周游泳两小时提升宫缩力：游泳不仅能减肥，对子宫更有好处!运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

7、性成熟期定期做妇检：性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是，此时经受疾病侵袭的机会也大大增加，对我的保护绝不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理。性生活时要讲究卫生、做好避孕预防“流产”。

8、怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着女性私处向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。

9、怀胎十月，宝宝呱呱坠地，子宫要恢复到产前状态，不仅需要时间，更需要女性的主动保护。科学坐月子，合理饮食，保证充分休息的同时适度锻炼，这些都是对产妇有益的措施。提倡母乳喂养，因为婴儿吸吮母乳的动作有利于促进产后子宫的收缩，帮助盆腔各韧带复原，避免日后发生子宫脱垂等后遗症。

10、从小我们就被告知不要强忍内急，因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。最新研究显示，强忍内急时，尿液中的残渣容易沉积在膀胱里，引起尿路感染。女性的尿道和女性私处离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫。

11、研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。

12、45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为重要。定期进行妇科检查，有利于早期发现恶性肿瘤。在这个时期要特别注意外阴卫生。

13、不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多。

14、补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加，所以，雌激素替代疗法不能随便应用。必要时应在医生的指导和定期监测下，严格按规定使用。

15、调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

16、子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。

17、子宫很怕冷，要注意为它保暖。“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。