拥有饱满坚挺的乳房是大多数女人的梦想，但是有些女性朋友却发现结婚生娃之后乳房明显都没有以前那么坚挺了，也就是出现了乳房下垂情况。根据临床医学的有关数据表明，乳房下垂多发生于产后女性。那么女人生孩子乳房下垂怎么办？生完孩子后如何恢复乳房弹性？

1、分娩后乳房下垂的原因

女性在生完孩子并在哺乳期后出现乳房下垂的现象主要与激素水平下降有关。哺乳期结束后女性体内的雌激素和孕激素水平会显著降低，之后乳房脂肪组织、乳房腺体和乳腺泡管都会发生萎缩情况，所以就出现下垂情况。实际上就是哺乳期乳房增大后停止哺乳再缩小所导致。

2、治疗方法

如果女性的乳房下垂的比较严重那么采取“自体脂肪隆胸”的手术方式会有比较明显的效果，而中度或轻度乳房下垂那么就可以通过外力牵引的方式进行校正。一般说来轻度乳房下垂没有必要进行手术，通过注意佩戴文胸和加强营养摄入就可以改善。

3、预防和保护措施

为了避免哺乳期后出现乳房下垂情况，女性朋友一定要重视日常对乳房的养护。平时要坚持正确穿戴胸罩，可以选择具有塑型效果的。另外要避免乳房受到强大的外力挤压或者撞击，睡觉的时候不宜趴着，也不宜经常弯着背。可经常做一些胸部按摩运动。