在平时的日常生活中，有很多的女性朋友们都会有黑眼圈的现象，然而很多女性朋友们都会认为是因为自己熬夜的原因，殊不知我们每个人的体质变化都是不一样的，有一些女性朋友们的健康出现了问题，黑眼圈也会“不请自来”，所以应该找对自己出现黑眼圈的原因，然后及时对症调理。那么女性长期熊猫眼是什么原因？女性长期熊猫眼怎么办？

一、女性长期熊猫眼原因

1、肾虚

中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

2、过敏性鼻炎

因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

3、妇科疾病

女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。

4、慢性疾病

从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。

二、如何消除熊猫眼

1、不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有七个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。

2、养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力，这样自身的排毒作用就会得到发挥，身体里的毒素和废弃物就能排出体外，皮肤看起来就会好好的很健康，黑眼圈也就变少了哦。

3、气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠，睡眠质量高，则会气血充盈，还要保证充足的运动，加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

4、过敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要尽量避免过敏原的刺激外，同时也要注意居室环境的清洁卫生，定期开窗保持室内空气流通，要勤翻晒衣服、被褥、枕头等，避免尘埃和霉菌的滋生。

5、妇科疾病患者及慢性病患者则需要去医院诊治，听取医生的建议来治疗病情。

很多女性其实都会常常出现黑眼圈的问题，对于爱美的女性来说，这可是影响自己容貌的大问题，如果大家想尽快的摆脱这种问题，除了改变生活习惯外，对于可能出现的疾病也要重视。