经期的时候很多事情都不能做，所以经常听到有人说经期的时候是不能洗头的，但是大部分的女性都忍受不了经期的时候不洗头，经期的时候洗头对月经可能会有一定的影响，所以洗头的时候要注意，那经期洗头会影响月经量吗？经期洗头月经量变少？

1、影响月经量吗

会

如果在经期洗头，血液会集中在头部，子宫内的血液循环较差，就可能导致子宫内的血液无法顺利排出干净，长此以往可能导致月经量的减少和痛经。

2、经期洗头的危害

1.诱发痛经：经期洗头时头部的血液循环加速，子宫的血液循环减少，从而导致子宫血液循环不畅诱发痛经。

2.诱发头痛：经期洗发时，血液循环集中在头部，头部的毛孔张开，容易受到风寒的入侵，诱发头痛。

3、洗头月经少怎么办

当归大枣鸡蛋汤

食材：当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋。

功效：当归大枣鸡蛋汤有养血活血、健脾益气生血的功效。

如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

4、经期洗头注意什么

1.月经来潮时人体免疫力低下，最好不要选择在月经来潮的前两天洗头，这样更加容易导致痛经。

2.如果一定要在经期洗头，最好选择在经期来潮的三天后洗头。

3.经期洗头时注意时间不要过长，洗头的时间越长越容易受到风寒。

4.经期洗头后一定要及时把头发吹干，并且吹干头发后可以戴帽子或者不出门，否则容易导致头痛。

5、什么时候洗头最好

一天之中中午洗头最好

女性朋友除了不要在经期洗头发，最好是在中午洗头，因为早上洗头后出门容易受到风寒入侵，容易导致头痛，尤其是在寒冷的冬天；如果在晚上洗头，头发难以风干，湿气滞留于发根，长此以往容易导致气滞血瘀，经络阻塞，最好还可能引起月经不调。

6、多久一次头最好

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。