洗澡不仅是清洁身体的肌肤，也是为了护肤，不仅是脸部的肌肤需要护理，身体的肌肤也是需要注意保护的，洗澡的时候有的人喜欢用沐浴露，有的人喜欢用香皂，现在用沐浴露的人可能会更多，因为比较卫生和方便，那洗澡用沐浴露好还是香皂好？香皂和沐浴露哪个洗澡好？

1、沐浴露好还是香皂好

建议洗澡的时候用香皂清洁皮肤。

香皂的制作材料比较简单，植物油脂的香皂成本较高，售价也会比较贵，所以，一般的香皂都是用动物油脂制成。成分比较简单，对皮肤的刺激也会比较好，而沐浴露的成分相对较复杂，对皮肤的刺激也会比较大。

2、长期用香皂洗澡好不好

香皂成分结构比较简单，使用历史比较长，以前的人们都是使用香皂进行皮肤清洁，所以，香皂的制作工艺也会比较成熟，可长期使用的。

3、用沐浴露洗澡的危害

沐浴露中含有水分和油脂，为了让水油相溶就会加入稳定剂和其他物质，这样一来，成分就会比较复杂了，对皮肤的健康十分不利，比如稳定剂就是一种致癌物，短时间使用无碍，长时间使用就有致癌的风险。

4、为什么更愿意用沐浴露

(1)味道

沐浴露：味道比较好闻，制造商为了迎合市场的需要，制作了大量好闻的沐浴露，吸引消费者的注意。

香皂：香皂的味道比较单一，大多数香皂都是具有针对性的，例如艾皂等，所以，受众面比较窄。

(2)使用感

沐浴露：使用感比较好。沐浴露一般都是瓶装的，可以随用随取，用量好控制，买一瓶可以用很久，不用经常买。

香皂：使用感较差。湿香皂粘手，遇水容易溶解。

5、怎么正确使用沐浴露

一、人们盲目选用沐浴露

身体保养的前提是选用好的沐浴露，人们对于沐浴露的选择并不像脸部洗面奶那样精挑细选，只是很简单的选用电视广告或者根据香味以及品牌来选用沐浴露。从一开始沐浴露的选择方面，可以看出人们的观念是错误的。

几乎每个人都知道面部的皮肤分为干性、油性、混合性，而身体肌肤也是如此，它们的区别主要在于皮肤的厚薄，所以给身体选择沐浴露时也要知道自身是属于什么类型的肤质。但多数人并不知道自己身体肌肤属于哪一种肤质，所以盲目的购买沐浴露，这样不但没有使肌肤变得更好，反而使肌肤越来越差，严重的还会引起过敏及皮肤病产生。

二、什么是沐浴露

它和洁面乳的性质差不多，都具有清洁肌肤的作用。而它是人们在洗澡时使用的一种液体清洗剂，在日常洗澡时，可将其倒在浴花或者毛巾上，揉搓使泡沫丰富。再涂于全身，最后用水冲净即可，可起到清洁皮肤、祛除污垢作用。

三、判断身体肌肤属于哪种肤质

脸部的皮肤是很容易判断出是属于什么肤质的，主要是根据面部毛孔粗大以及面泛油光，还有T区分泌油的程度来判断，或者可根据皮肤是不是易长痘痘或者粉刺，从这些方面可判断出面部肌肤是油性还是干性。

1、油性肌肤判断

身体的肌肤如何判断呢?其实这是非常简单的，如果是油性肌肤，身体汗液和皮脂分泌会比较多，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至导致痤疮，所以选择沐浴露时应该选用以清洁祛油为主。

如果知道自身的肌肤是属于油性的，不要在心理上认为肌肤内的污垢很多，从而很用力的揉搓肌肤，这样很容易使皮肤受到损伤。对于这样的情况，其实可以就像平时很正常的洗澡，应该先用海绵揉出丰富的泡沫，让泡沫渗透毛孔内部，以达到清洗毛孔的目的。

2、油性肌肤沐浴露的选用

对于肌肤偏油的人群，主要是因为皮肤缺水，肌肤的水油平衡失调，所以选择沐浴露时，可选用清洁控油或者保湿类型的。

3、干性肌肤判断

干性肌肤与面部洁面后所出现的现象是差不多的，都会出现紧绷感，尤其是在比较干燥的季节。肌肤会呈现脱皮、干裂等现象，而身体的背部不会像油性肌肤那样会有很多的痘痘以及粉刺痤疮的产生。特别要注意的是干性肌肤如果在干燥季节里不保养，肌肤很容易裂口从而导致出血的现象。

4、干性肌肤沐浴露的选用

油性肌肤缺的是水，所以多数人会认为干性肌肤缺的是油，其实该观念是错误的。它们都是缺乏水分，干性肌肤在沐浴露的选择上应该选用滋润保湿型的。如果想要在干燥的季节使自身肌肤一直处于保湿的状态，可使用空气加湿器。