如果小儿患上厌食症，也就是不好好吃饭，严重的根本不吃饭，我们都是通过食物获取营养物质的，如果小不吃饭，那么就会阻碍营养的吸收，对他们的健康成长肯定会带来危害，所以家长们要做好预防措施，那们如何才能预防小儿厌食症呢？下面给大家介绍解决办法。

1、如何预防小儿厌食症

1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

2、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

3、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。

5、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

孩子饮食习惯的培养应该从小就做起，想要让它健康发育，那么在饮食上就必须注重这些细节问题，健康饮食专家提醒当你发现孩子出现厌食的时候也不要太过的焦急，千万不要用暴力的手段去强制孩子去吃饭，那样会助长叛逆的心理。

2、厌食症的原因

1、身体原因

某些胃肠道疾病的影响：消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病，某些药物的副作用会引起消化道变态反应，易引起恶心、呕吐等，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物会导致食欲不振，厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。一些抗癌药物更容易引起厌食。

身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢可爱染等。

2、小儿情绪的影响

因家长溺爱对小儿进食采取不适当的态度，反而引起神经性厌食。夏季气候过热，湿度过高以及过多的冷饮都影响消化液的分泌，而影响食欲。急性精神刺激：如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。

3、父母方面的原因

因为家庭经济改善、市场儿童零食供应增多，小孩子容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲。

大家对于儿童厌食的几种原因有没有详细了解呢，作为家长尽量在生活中要避免这些原因，需要补充元素的及时补充，需要提高情绪的想办法逗小孩开心，不该吃的零食不要吃，毕竟小孩吃饭是头等大事，人体需要的营养元素都要从食物中获取。