女性在怀孕期间也哟许多要注意的地方，如果护理不当，会对健康造成不少的危害，那么孕妇肚子大是不是宝宝就重？孕妇肚子大有什么坏处？孕妇肚子越大胎儿不一定越重，但是孕妇体重增长过快，对胎儿是不利的，下面就来详细了解具体情况，以及健康控制体重的方法吧。

1、肚子越大宝宝就越重吗

胎儿大小与孕妇的肚子大小是不能成比例的。有的胎儿吸收能力强的话，会把妈妈吃进去的食物大部分转化为胎儿的营养的，一般准妈妈肚子不大，身体不胖，但生出的宝宝却很重。

有的胎儿吸收力不强，妈妈吃得多，很胖，但吃进去的食物只能转化为妈妈的肥胖，宝宝生出后却体重一般，我就是个例子。所以，你就放心养胎吧。多加强营养.保持好心情！

2、孕期体重过重的危害

孩子容易得糖尿病。

生出巨大儿的几率较高。

容易发生围产期并发症。

怀下一胎时容易得妊娠糖尿病。

能提高母亲得乳腺癌的几率。

孕前将体重控制在标准范围内，除了能在产后较快地恢复身材，还可以预防许多疾病的发生。怀孕期间将体重维持在标准范围内，不仅能帮助顺利生产，还可以减少生产时的伤害，预防妊娠纹的出现。

3、如何控制孕期体重

1.别总担心胎宝宝吸收不够营养

经常听老人劝准妈妈，要多吃点，多吃了胎宝宝才能长得好，不然营养都去不到孩子那儿，其实，这种说法是不对的。包括人类在内的哺乳动物有一个规律，就是能量的供给以胎儿优先，先胎儿后母体。也就是说，如果准妈妈的营养不好，那么她的身体将自动地不顾自身利益，将原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A等脂溶性维生素会优先供给胎儿，保证胎儿的营养，这也从另一方面展现了母亲的伟大。除非一些身体无法储存的水溶性维生素，像维生素C等，准妈妈这些物质的不足，也会导致胎宝宝不足。所以，准妈妈的营养只要不是极度地贫乏，对胎宝宝的影响都是有限的。

2.不要让脂肪过度堆积

准妈妈为了胎宝宝和自己的健康，当然需要注意营养的摄取，但是，凡事不能过度，要合理的进补，控制体重在合理范围内增长，而不是任其疯狂猛长也不管不顾。如果造成脂肪过度堆积，首先不利于顺产，还会带来妊高症、妊娠糖尿病等隐患，即对准妈妈的健康不利，也会给胎宝宝带来危害。要知道，准妈妈的体型已经决定了胎盘等的大小，再怎样多的进补，胎儿都不一定能吸收得到，反而让准妈妈的脂肪堆积，全都长在自己身上了，长了肉没长胎。其实最好的状态还应该是长胎不长肉，也是很多人说的“薄皮大馅”。

4、孕期要谨慎吃的食物

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。