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龟苓膏怎么做?龟苓膏做法介绍?[图]

大众健康网 2018-12-12 09:05 龟苓膏甜食食物饮食

很多人在夏季的时候喜欢吃龟苓膏,龟苓膏是由很多种中药制成的,它有一定的食疗价值。食用龟苓膏不仅可以清火,还有美容养颜、减肥的效果,喜欢吃龟苓膏的人可以自己在家动手做,那么,龟苓膏怎么做好吃?一起来看看龟苓膏的做法吧!

龟苓膏怎么做?龟苓膏做法介绍?(1)

1、龟苓膏制作方法

一、蜂蜜龟苓膏

材料:龜苓膏粉2匙、水300ml、蜂蜜適量

1、龜苓膏粉2匙300ml冷水拌勻。

2、瓦斯爐小火加熱緩緩攪拌,至顏色變成油亮亮的黑色關火。

3、倒入容器冰箱冷藏3小時。

4、食用時淋上蜂蜜。

二、菊花蓝莓龟苓膏

材料:龟苓膏粉、凉水、蓝莓、糖、菊花茶水

1、先用开水冲泡一杯菊花茶。

2、在小锅里倒入龟苓膏粉,开大火,倒入凉水,用木勺不断搅拌,当液体开始冒泡了,倒入菊花水,菊花留在杯中。把火改成小火,还是不断搅拌,根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。

3、在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花,再放一些蓝莓,倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。

2、食用方法

龟苓膏可以用小勺挖取直接食用。

龟苓膏也可以切成小块,放入原味酸奶中食用。

龟苓膏还可以搭配鲜牛奶,蜂蜜,椰汁等食用。

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