在现代这个男女平等的社会中，女性朋友们的身体健康是需要备受关注的，因为女性朋友们的身体要比男性朋友身体虚弱，也很容易患上各种妇科疾病。而妇科疾病对于女性朋友来说简直是健康杀手，所以女性朋友们在平时的日常生活当中一定要注意预防妇科疾病。那么女性需要注意哪些疾病？女性应该注意哪些疾病？

一、女性注意哪些疾病

1、宫颈糜烂

其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂是没有任何不适的感觉，很多人是在妇科查体时发现的。

2、乳腺增生

很多惊恐万状的女性发现乳房上有一个肿块，都认定为“乳腺癌”。其实绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。

最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。

3、慢性附件炎

很常见，但却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。

分娩、性生活过频、反复发作的女性私处炎症、流产，以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病，只是，如果附件炎反复发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上?那就是一个连医生也无法预料的事情!

4、子宫肌瘤

大概1/3的成年女性都有子宫里存有或大或小的肌瘤宫，发病率很高，但95%～98%的子宫肌瘤是良性的，并且绝大多数患者都没有症状，连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。只有少部分人会出现月经量过多、不孕等。此外，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，在青春期、生育期会快速生长，绝经后一般都会慢慢萎缩。

值得注意的是，还有约1%是恶性的，叫做“子宫肉瘤”，扩散比较快，死亡率也比较高。千万不能大意，遇到以下3种情况就要格外小心：原有的子宫肌瘤短期内生长很快;以前没有症状，但突然出现疼痛、出血多;绝经后肌瘤也不消退，还继续生长，最后只能手术等治疗。

二、如何预防妇科疾病

1、备好自己的专用清洗用具

不与他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗净。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下暴晒，一般暴晒4—6小时，可以达到杀菌消毒的目的。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。暴晒时要注意翻动使内外面都能直接受到日光的照射。

2、注意外女性私处的局部卫生

用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外女性私处，也不要使用碱性大的肥皂，以免改变女性私处正常的酸性环境。必须用肥皂时，应选用刺激性较小的婴儿香皂，以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。

3、不洗盆浴，上公共厕所宜蹲不宜坐，勤洗、勤晒内裤

小便后应用卫生纸将尿液擦干。大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入女性私处，引起炎症。

4、月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基和孳生地。

5、注意平衡营养，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。

6、当身体机能下降或正常菌群失调时，也会发生某种生殖道感染。因此积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。

7、不要轻易服用抗生素，因为抗生素会改变女性私处中的pH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素，会带来不良的后果。

8、当机体出现外阴炎症或女性私处疾患后，须到医院进行诊治，遵医嘱在短期内用药，如有必要进行女性私处冲洗，需要维护女性生殖道的天然防线，不破坏女性私处内的生态平衡，不让外界的病原体进入女性私处。

三、预防妇科病饮食

1、全麦食物和海带

多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

2、含叶酸食物

吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌。

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。

3、红皮蔬蔬

红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

4、高钙食物

高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

5、豆制品

多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复正常。

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

女性的独立使女性更有魅力，同时使女性更容易患上一身疾病，上文列举了熟女最易患上的妇科疾病。女性朋友们在忙碌自己的事业同时，也请多关注自己的身体健康，避免疾病缠身。

男女平等的观念越来越得到大众的普遍认可，然而当更多的精英人士、成功人士女性占绝大多数时，由于女性本身角色的特殊性，事业、家庭的压力让她们更容易患上一身病，是时候好好疼爱自己了。毕竟，除了健康，其它一切的一切都是浮云。