双手对于女人来说是太重要了，之前就有听说过，双手是女人的第二张脸，但是双手的保养却也不是那么简单，因为每天的工作都需要我们用到双手，尤其是需要洗衣服的人，双手浸泡在水中，很容易就会出现发皱的现象，就算待会儿会恢复，但是双手的皮肤也会有点粗糙的感觉，并且这是正常现象，但是如果是沾水没几分钟就立刻发皱，这就不是正常现象，那么，手沾水就容易发皱怎么办，怎样做可以避免手泡水时发涨？

1、 皮肤沾水发皱的原因

1.一般来说，皮肤在水中浸泡20分钟左右开始发涨是正常的现象，因为我们手上有一层油脂，就是防止皮肤直接从外界吸水，水中浸泡时间久了，自然就泡掉了这层油脂，出现皮肤发皱的现象。

2.人体的皮肤与血肉的连接是通过呈束状的有弹性的蛋白质来进行的，沾水之后，手指头的皮肤收缩或发胀不均匀，因此会出现手指头皱皮的现象。

3.人体的皮肤发皱一方面是外界溶液浓度比细胞液浓度低，所以会吸水发皱，人退内的细胞液浓度比外界低，就会出现失水现象，因此而出现手上皮肤发皱的现象。

2、 解决沾水发皱的方法

1.如果是因为生理性的吸水原因发皱，就是因为皮肤细胞液浓度高于外界浓度或者低于外界浓度，可以选择多喝水降低细胞液的浓度，或者喝些淡盐水，增加细胞液的浓度，来进行治疗。

2.如果是病理性的话，考虑为浸渍性皮炎，可以外用派瑞松，口服复合维生素B。

3.如果短时间就出现褶皱的情况，可能是身体缺少维生素A，可以通过吃水果来补充，喝牛奶也是可以的。

4.饮食方面尽量避免过多使用辛辣食物和海鲜，这些都会刺激皮肤细胞分泌物的产生，特别是青春期的人，老是说上火起痘痘之类的，都是皮肤受到了刺激。