相信很多的女性朋友们都应该知道，女性白带是自身身体健康的晴雨表，白带的量多量少和颜色都影响着女性朋友们的身体健康。在平时的日常生活当中，有些女性朋友们会发现在某段时间内会出现白带很多的情况，面对这种问题，我们可以通过食疗和药物的方法来解决。那么女性白带过多怎么办？女性白带过多怎么调理？

一、白带多食疗法

食疗法一

材料：墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。

做法：将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖，食肉饮汤。

功效：适用于白带过多。

食疗方二

材料：鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。

做法：将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

功效：适用于白带过多。

食疗方三

材料：冬瓜子90克，冰糖90克。

做法：将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

功效：适用于白带过多。

食疗方四

材料：藕汁半碗，红鸡冠花3朵。

做法：将上述材料一同放入锅中水煎，调入红糖服用，每日2次。

功效：适用于白带过多。

食疗方五

材料：韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。

做法：将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。

功效：适用于白带过多。

二、女人白带多怎么办

1、正确用药

一定要在医生指导下用药，用药若不对症，就有可能加重病情。

2、及时就医

无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、少穿紧身裤

少穿紧身的裤子(如牛仔裤)，尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

4、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

5、心理调节

这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

6、少用卫生护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易滋生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤即可。

三、白带多注意事项

1、要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

2、要保持女性私处干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

3、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。

女性白带出现异常的变化通常都说明身体内部健康出现问题，所以，及时的就医接受检查才能帮助自己尽快的摆脱这种异常和疾病。